其中當歸芍藥散、加味逍遙散與桂枝茯苓丸都能夠有效改善月經不順，但是必須依症狀與體質選用，所以沒有明顯改善時請向醫師諮詢。
處方箋，排除不順的原因
也可以試著藉由低劑量避孕藥，重置月經週期與經血量的問題。
3.遠離壓力來源
女性荷爾蒙非常敏感，一旦遇到不安或壓力大時，分泌量馬上就會失衡，因此月經不順時，請先試著遠離壓力來源吧。包括人際關係、過勞、經濟方面的困擾，無法憑一己之力解決時，也可以找身旁的人商量。
此外也請避免過度減肥，1個月減輕的體重達1成時，月經隨時都有可能停止。因為身體感到危機時就會先暫停月經等與維繫生命無關的機能。
作者介紹｜松村圭子
出生於1969年，日本產科婦科學會專科醫生，成城松村診所院長。畢業於廣島大學醫學系，任職廣島大學附屬醫院等，之後展開現職。兼任經期管理APP「Luna Luna」的顧問，除了西醫外也積極運用中醫、營養食品與各種點滴療法。
著作包括《10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座》（暫譯：十年後也美麗的美人荷爾蒙講座，永岡書店）等，監修書籍包括《anan SPECIAL女性ホルモンできれいになる！》（暫譯：anan SPECIAL藉女性荷爾蒙變美，MAGAZINE HOUSE）等。
本文經授權轉載自東販出版《這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！：失眠、發冷、瘦不下來、肌膚乾燥、腰痛……學會對策就能解決90%的問題！》（原標題：為什麼月經不順？）
責任編輯／林俐
