自我介紹的目的是「留下印象」；依照場景的不同，去細分不同「目的導向」，一般而言，可以先透過「壞的標籤」建立反差印象，刺激思考...
介紹自己，我們常見的是……
當認識新朋友、參加活動，或者面試時，常會有請我們「自我介紹」的時刻，但我們往往容易會被字面上的意思拉著走，開始徐徐地介紹自己的資訊：叫什麼名字、住哪、讀哪、在哪工作、血型、星座、興趣⋯等等。
語畢，準備換下一位時，台下的人也差不多把你忘了。這樣的自我介紹特別常見，也特別容易讓人遺忘。一個好的自我介紹，是能讓聽者對你的某個特點有印象，並且能連結到你的人本身（名字、長相）
一個小技巧、三種情境
這篇要跟大家分享一種通用小技巧，以及三個不同情境的介紹要點。
用負面標籤製造意外
「我很有熱情、做事積極認真、願意學習、勤奮……」
我們已經聽了太多這種自吹自擂的形容詞介紹，不只你會講，其他自我介紹的也通常是說個正面形容詞就帶過，因為缺乏具體事件的形容是非常抽象的，沒有畫面、沒有情緒感受，因此沒有共鳴，聽到的下意識往往會直接忽略。因此我們要做的是，製造意外：找個看起來是壞的標籤，仔細想想卻是好的形容。
讓我們換個說法試試：
一：
「坦白說，我是個很偷懶，又健忘的人，對於事件的資訊與資料常常記不住。」
「但交付給我的任務我往往能完成。」二：
「我在工作的同事都覺得我太過嚴肅，不通情達理。」
一開頭透過負面形容讓聽眾覺得奇怪：「平常大家都講自己的好，怎麼突然來了一位說自己缺點的人？」而這次就會刺激聽眾開始思考「為什麼」，我們藉此接著附上一個故事去形容描述，滿足他的好奇，因而創造深刻的印象：
一：
「所以我為了滿足自己的偷懶本能，有時間就精研各種生產力工具與雲端工作術。讓工具幫我記住資訊，把腦袋的空間留給觀點與創意。最大化的追求產能，是出自於我偷懶的本能。」二：
「還記得有一次我負責一個複雜且龐大的專案，連續兩個禮拜的趕工，已經快把同組的同事們逼到身心俱疲。而明天剛好遇到颱風假，同事們來跟我閒聊說：『明天颱風天，北市府已經宣布放假了呢。』我當下回應：『哇這樣正好！我們彼此就能在自家把上一週沒有整頓好的資料一併處理完，反正也出不了門，是吧！』同事們聽到的當下臉立刻綠掉，我後來才知道原來他們是想難得放個假休息兩天。」
第一個介紹，一開始會讓我們好奇他怎麼會說自己「偷懶、健忘」，仔細想想才知道原來他是因為「很追求工作產能、把腦袋留給創意，資訊給工具處理」；第二個介紹，一開始以為是個很難親近的人，結果是為工作上十分努力，使命必答，把握機會的人，只不過少根筋，實在太憨厚了阿。
也就是說，第一個技巧可以帶引出三個步驟：
▍透過負面的標籤，先讓對方驚訝，打破原先認知，啟發思考。
▍再讓對方經由思考，發覺想深層一點，這其實是個優點阿！
▍成功建立印象！
三種常見的情境
最後，特別挑出三種大家「常需要自我介紹」的場合，分別是「面試」、「聚會社交」、「參與課程與活動」，這三種情境分別有對應的「目的」，也就是在這些情境下，我們拋出的關鍵字，盡量要能滿足這些目的，否則往往會抓不到印象，流失了機會。
面試：你能給予的價值與幫助
對於面試官來說，就一個問題：「你能夠提供我們多少幫助與價值？」如果你開始講興趣（養狗、打球、旅行等等），卻沒有具體去描繪形容這些興趣怎麼連結到我們要做的計畫、我們協作的方式、我們公司的目標與工作內容，那麼就是白講，他也覺得他白聽了。
請記得，透過「具體」、「量化」、「能提供的幫助」去作你個人標籤上的延伸，讓他能看得見、感受到，甚至瞭解他們組織不能沒有你。
社交：讓別人有權參與你的生活與興趣
「人都是自戀的，聽別人故事的當下，往往想要附和自己的故事與生活。」
在一般的社交場合，大家初次認識的當下沒有這麼功利導向，因此我們可千萬不要把麥克風一直拿在自己手上，說自己的興趣多棒多好多特別，因為別人也會覺得自己的很棒很好很特別，而且他們也會想表達自己的故事，可別看別人一直點頭以為很認同，他只是給你面子想要你快點結束。（X）
例如，如果講到自己很喜歡攝影，又喜歡光影的類型，就可以拋個將麥克風拋給其他人，問說：「如果是欣賞攝影照片，你們喜歡哪類型的？」如果他們回答光影，那你就可以分享一些自己的照片給他，並邀請他下次如果有空可以一起來拍；如果不是，你也可以說：「哦！這個領域我雖然現在未曾嘗試，但或許未來嘗試之後，可以來請教你的看法與回饋？」
記得，在社交場所，盡量把麥克風與鎂光燈給其他人，讓他們參與你的生活，這時的印象建立主要是來自於你的行為，再來才是你的故事與特質。
學習課程、主題性活動：你能提供的技能關鍵字
因為會來這種課程，以及主題性活動的人，基本上「學習渴望度高」。所以我們要做的是，讓他發現原來認識了你以後，還有其他技能與專業可以跟你交流與學習。去想想我們身上哪些興趣不只是能讓他人「一起參與」，還能「教學分享」的？這些就是我們能提供的技能關鍵字。如果是我，就是：「簡報與表達」、「雲端工作術」、「個人管理」
那該怎麼陳述與表達，會讓這個方法更有生命力呢？講個故事吧！
最簡單的故事：基本上要包含「細節」、「對話」與「衝突」（意外）
未來有機會再來寫一篇：「關於說故事的自我介紹方法」
這次的自我介紹主題就分享到這邊，一個通用小技巧，三種情境的目的與印象方向。
作者／侯智薰
理性的樂觀主義者，ENFJ，生活充滿非典型。18 歲印度自助旅行、19 歲跑跳國際、教育、文化議題，21 歲創辦教育訓練團隊。資訊超量時代，專注生產力開發、知識管理。堅持分享，持續寫作，講話可以講到廢寢忘食。
本圖／文經作者授權轉載自作者網站，原標題：自我介紹，不是要你介紹自己，而是如何留下印象。
責任編輯／郭丹穎
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