當你在注意觀察這些非語言信號的同時，也一定要注意自己的非語言信號，比較積極的溝通方式包括：
●時刻保持目光接觸
●保持一個對他人感興趣的身體姿勢，例如坐下的時候面對對方，身體稍稍向前傾
●說話用平和，中立的語調
技巧五：學會道歉
每個人都不是完美的，所以很多時候我們需要知道當傷害了他人的時候如何道歉，因為溝通最理想的目的是增進與他人的關係。所以第五個也是很重要的一個溝通技巧則是記住道歉可以帶來關係修復的強大力量，並且經常練習它。道歉的時候儘量的注意措辭，自我的肢體語言和語調，讓對方感到你尊重他。當你沒有控制好情緒有口誤時，一定要有良好的自我意識，學會承擔責任。「對不起，我收回之前的話。或者「請原諒，剛才我沒集中注意力聽，再告訴我一遍。」
值得想的是，瞭解了上述的所有溝通技巧並不說明人就能變成一個完美的溝通者，只有當人真正的願意為了創造更好的溝通而付出努力，把這些技巧都每天運用於生活中，我們才能不斷地提高溝通的品質，積極地影響對方，從而增進與另一半的關係。實現真誠，信任的完美溝通是一條漫長且艱難的路，它要求你放下自己的過去，足夠中立，足夠好奇，足夠開放地去瞭解那個和你不同的他以及這個世界上千萬種可能性。然而，在這條路上，你不孤獨，對文章有感觸的你，我們共勉哦！
文／袁蕾蕾
本文／圖經授權轉載自什麼值得想（原標題：相愛是一件需要技巧的事 | 五個溝通技巧，改進親密關係）
責任編輯／連珮妤
