房子是拿來住、不是堆東西用的!女星六月靠一秘密武器實現斷捨離大法,照著6步驟你也能輕鬆享受極簡生活

2021-02-23 16:21

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5.沒用完、沒用過都要丟

有一次我要將李先生的一個精品名片夾送給了別人,因為我覺得他根本不會用。當下李先生表示:「我會用!我一定會用到。」但過了一年後,那個精品名片夾還是躺在家裡的某一角,並沒有被拿起來使用。

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我知道很多人之所以無法斷開物品,都是因為有過類似這樣的想法,認為「先留著,反正總有一天我會用!」如果你也被這樣的想法困住,請轉念為:「買來卻用不到,還得悉心照顧它,那真是自找麻煩。」或「反正我至少用過一次了,丟掉也無所謂啊!」轉個念,戰勝心中那個無法斷捨離的魔咒吧!

6.紀念品、裝飾性的擺飾,根本不需要存在

買東西誰都會,最難的反而是「捨棄」。很多囤積控最常出現的問題就是生日以及節慶收到的各種禮物、或是旅行紀念品、甚至是比賽獎品等,不小心就讓自己多出很多新的物件。

我相信每個物品,都有屬於它們的故事,但是「家」並不是博物館,而是休息放鬆的空間,我們一進家門通常只想要好好休息,不會隨時隨地想要翻出某年、某月、某日獲得的紀念品來翻一翻、看一看。很多回憶最美的是當下,當下的感受才是最重要,這些美好放在心裡的某個位置才是最踏實有意義的存在。如果需要透過某些物品才能喚起當時的回憶,代表著那既不重要也不夠深刻。我們不需要把滿滿的回憶變成實體帶回家,然後再把這些充滿「回憶」的物品滿滿地塞住了我們現實生活空間,變成了日後的負擔,產生更多「取捨」的為難

就像我和李先生結婚時,是有拍婚紗照的,但是結完婚我就把這些照片送給需要的粉絲,所以家中並沒有放任何一張婚紗照。也許很多人會訝異我的減法生活為什麼可以徹底到連婚紗照都捨棄?但是,對我來說,我和李先生都不可能忘記當時的那份甜蜜美好,我覺得那才是最珍貴的,並不需要留下婚紗照、手環來證明走過的痕跡。雖然我很愛我的兩個小孩,但家裡也沒有所謂的成長照片、胎毛筆、擠帶章這類的東西,因為這些東西我知道自己完全不會去使用它,所以留存在家中就會變成多餘的物品,不如一開始就不特別製作。

而旅行的紀念品或是飯店提供的備品,往往是生活中真的用不到的商品,帶回家通常只是擺著生灰塵或塞進家裡的某個角落被我們給遺忘,長期累積下來,居家空間再大都不可能夠用!

(圖/時報出版)
(圖/時報出版)

明明「家」才應該是最讓人獲得平靜安心的地方,不應該是另一個壓力場域才是,不是嗎?讓空間留白,才能好好享受,所以我們更應該把心力放在簡化,而不是堆積。

最後,默默會發現紙箱已經在整理的過程中,分門別類的清楚讓你知道,哪一箱是根本不會用到、哪一箱是該丟棄的,這時候請以箱為單位,想想身邊誰需要它?如果狀況好的可以捐贈到各種公益機構或是有需要的人,或是二手社團等等,甚至會意外發現許多過期的東西也可以直接清理掉,還給自己該有的空間!剩下需要保留的東西,可以一箱一箱的疊好,大小統一的紙箱不僅好堆放,更一目瞭然。

作者介紹|六月

本名蔡君茹,臺灣女演員、女藝人。2001年以《逆女》獲得第36屆金鐘獎單元劇最佳女主角獎。2012年憑電視劇《愛回來》入圍第47屆金鐘獎戲劇節目最佳女主角獎。2011年與台灣知名演員李易結婚,婚後育有一對可愛的子女:Star、Shinny,一家四口幸福、美滿。著有《養胎不養肉,蔡君茹教你越吃越瘦,吃出完美女王肌!》。

本文/圖經授權轉載自時報出版《讓生活只留下最喜歡的》(原標題:用紙箱告別囤物症)

責任編輯/陳怡蓁

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