「你半夜起來尿幾次?」不要怕頻尿而少喝水,治療長輩頻尿有7大訣竅

2017-10-18 11:19

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泌尿道感染的時候,常常會有很想解尿,但是每次解都解不出來,或是解尿疼痛、血尿等症狀,一定要趕快治療;若感染而沒有及時治療,可能發生膀胱炎、腎盂腎炎,還可能造成永久性傷害。

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3.  訓練憋尿時間

一般為了預防尿路感染,都會建議民眾不能憋尿,要定時上廁所,但若是屬於找不出原因,被歸為「膀胱過動症」的頻尿患者,反而建議要延長跑廁所的時間,練習憋久一點。

可是所謂的「憋久一點」,不是像一般容易尿路感染患者的長時間憋尿,膀胱過動症的患者,常不到半小時就要跑廁所,那是因為憋尿肌過度敏感,患者的膀胱實際上是沒問題的。

因此患者要慢慢訓練延長膀胱容納尿液的時間,訓練憋尿肌的耐受力,持續練習通常都會慢慢改善。

4.  骨盆肌力強化

膀胱過動症有「濕性」和「乾性」之分。陳煜提醒,濕性的通常會合併尿失禁,很多患者到最後會連門都不敢出,因為怕一感覺想尿尿就尿出來了;這類患者可以先從骨盆肌肉的肌力訓練開始,最常做的是凱格爾運動,無論男女都適用,可以減少尿失禁。

5.  填補治療

有些人經評估後,可以在尿道注射膠原蛋白等填充物,也有助減少因為擔心尿失禁頻尿的作用。

6.  低張力尿道下人工韌帶膀胱懸吊術

因為老化等原因引起膀胱下垂者,經由低張力尿道下韌帶膀胱懸吊術治療,也可減少頻尿及尿失禁的困擾。

7.  人工括約肌

適用於括約肌鬆弛而引起頻尿或尿失禁者,此項手術技術比較高。

(圖/愛長照提供)
(圖/愛長照提供)

如果有頻尿的問題,千萬別因此而不喝水,找出原因、對症下藥,諮詢相關科別的醫生,才是最好的解決方法!

文/丁彥伶
本圖/文經授權轉載自愛長照
責任編輯/鐘敏瑜

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