執行斷捨離從今天開始!極簡主義專家公開5招超強秘訣:讓你丟下捨不得,只留下100%所愛

2021-02-04 12:50

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以前從沒注意過清晨的城市,那麼美,令人驚艷。而中午的陽光,灑在身上每一個部位居然都不一樣,頭頂、臉頰、肩膀還有穿著涼鞋的腳趾。風輕輕拂過的感覺也能是一場精彩。

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這讓我想起喬斯坦·賈德的《蘇菲的世界》裡的一句話:「你太習慣這個世界了,才會對任何事情都不再感到驚奇。」

但這話沒說的是,其實從來不是世界讓你習慣了它,而是你習慣了只看見世界的這一個角度。

(圖/生鮮時書提供)
(圖/生鮮時書提供)

03. 簡單的食材、用心的烹調,懂得「款待自己」

你知道嗎?如果當你帶著處理待辦事項的心情採買食材,整件事就會變成像「工作」那樣惱人。打開冰箱看見滿滿的食材,心裏擔心東西吃不完,可是想吃的東西總是和冰箱裡存起來得不一樣。

試想看看,如果朋友來家裡作客,總會問他一句:「你想吃什麼?」然後再依據好友的回答準備菜色。

如果發自內心款待自己的每一餐呢?你會用心問問自己『想吃什麼』嗎?

當吃飯並不只是一個「任務」,而是一種體驗、一種款待。那決定餐點,挑選食材、洗菜切菜、擺盤到吃飯,都會變成滿滿的幸福。

留意想吃什麼、該吃什麼,事先列出一些食物清單,沒有靈感時可以隨時翻找,每次只買一兩天內需要的量。那採買和煮飯所花的時間就會比想像中更少,也更有意思。

「浪漫,就是浪費時間慢慢吃飯,浪費時間慢慢喝茶,浪費時間慢慢走,浪費時間慢慢變老。」

很喜歡、很喜歡這句來自作家林清玄的話。

(圖/生鮮時書提供)
(圖/生鮮時書提供)

04. 膠囊衣櫥:打造專屬穿衣風格後的自信心

作為一個女孩子,想做極簡生活怎麼可能漏掉衣櫥呢!

以我來說,一直覺得自己衣服沒有很多,但是真正整理起來,才發現衣服其實真的不少呀。

我這才意識到,原來自己常常『感覺衣服不多』,是因為衣櫥裡有好多、好多『不適合現在的自己』的衣服,沒注意到、也不捨得丟棄,這才經年累月累積出這麼多『不適任』的衣服。

所以,每次出門前找衣服、搭配,考慮要穿什麼就花費了大量的精力。重點是,還會『感覺』自己衣服很少。

雖然,以前我就不是一個常常買衣服的人,但是偶爾一次採購,常常會買了以後後悔,或是回家後發現沒有那麼喜愛,又或者是搭配不起來。

為了打造我自己專屬的膠囊衣櫥,我上網查了各種穿衣風格、衣服、搭配色彩學,選定了我的衣服主色調「黑」、「白」以後,選擇了「橘棕色」、「黃色」作為亮眼色。

現在,我的衣櫥裡春夏秋冬的衣服不超過40件,出門很快速,很滿意自己每天的穿著,對自己也更有自信了。

原來,看著自己的衣櫃也可以是像「欣賞藝術品」那樣,有一種深入內心的滿足感,

渴望回家後見到的每樣物品,都是自己的「最愛」,整理衣櫥實在是個很棒的開始。

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