怕父母丟臉,竟遲遲不敢離婚…心理師:對爸媽過度依戀會影響人一輩子的所有決定

2020-12-24 12:02

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了解越少,對現實世界的理解越少。於是他們的世界裡,幻想與現實之間也會缺少邊界,即把幻想當成現實,這同樣是缺少心理邊界。

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什麼叫把幻想當成現實呢?

比如:「我覺得這個世界是充滿危險的,所以你有可能是傷害我的人,所以我不能相信你」;

再比如:「你把他說那麼好,那就是在說我不行」;

或者「你來晚了,肯定是想不要我了」。

這裡面,其實都是他的一些想法和猜測而已。但是他會堅信這些想法就是現實,就是真實存在的東西。這樣的無法區分,就是諸多痛苦體驗的來源。 對於父母不肯給予發展空間的孩子,父母的限制——既有可能激起孩子的強烈反抗:「我偏不聽你的。」其實這個偏不聽,還是受制於父母的想法,依然不是獨立;又可能使孩子為了安全,只好聽命於父母,無法走上獨立之路

心理邊界不夠完整,無法擁有獨立心理空間的人,會發生什麼呢? 在關係中,他們:

要麼試圖去控制他人;

要麼恐懼與人產生真實的關係;

要麼缺少獨立的思考,一味聽命於人;

要麼不斷入侵他人的心理空間,從而激怒別人;

要麼內在世界一片混亂,對事物無法產生現實性的理解;

要麼會處在情緒的極端動盪裡,等等。

反正會讓他的生命失去真實與自由的狀態

所以,發展獨立的心理空間,是讓自己過上美好生活的基礎。

只有當我們每個人都能夠尊重自己與他人的存在,允許每個人都可以成為他自己,按照自己內心的選擇過自己的生活時,與人之間才會存在真正的尊重、理解、接納;只有在這個基礎上建立起來的親密關係,才是真實的親密關係。

這就需要我們每個人都願意發展足夠的心理能力,去容納和處理焦慮性內容。

當我們有能力自己去處理這些時,就不必再把它們扔給別人去背著,也就給了別人足夠的空間去做他們自己,尤其是我們的子女。

當我們能夠幫助我們的孩子成為他們自己,幫助他們成為心理健康的人,除了可以讓孩子生活得足夠自由,也是在為社會的和諧做出貢獻。

文/王雪巖

本文經授權轉載自簡單心理(原標題:與人共處:有邊界的親密)

責任編輯/連珮妤

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