當孩子說「我要殺了妹妹!」家長該如何回應?教養專家完整教學,化解手足衝突

2020-11-04 16:17

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如果你的孩子繼續對手足說「我恨你!」或當著手足的面告訴你「我恨她!」該怎麼辦?保持同理心,並設立清楚的限制。

「我聽到你非常生氣,你隨時可以告訴我你有多生氣,但弟弟現在聽得懂你說的話,像那樣的話是很傷人的。聽到你這麼說真的會讓他很難過。你可以告訴我你有多生氣,你也可以讓我看看你用槌子敲打小工作台、或打娃娃、或畫一幅圖,我會陪著你的,但如果你想講傷人的話,你必須私下、在弟弟不會聽到的地方告訴我。」

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很重要的是,你要告訴孩子,藉敲打的方式把生氣化為行動,並不會帶來療癒。事實上,研究顯示,肢體攻擊會增強憤怒的感覺。真正的療癒來自孩子有機會展現他更深的感受,以及能得到你同理的回應。你的理解為孩子創造足夠的空間,好讓憤怒背後的眼淚與懼怕可以浮現,一旦他感受到這些,便不須憤怒或仇恨當擋箭牌了。

如果孩子們對著手足大叫「我要殺了你!」該怎麼辦?他正在用他所知道最強烈的字眼來讓你理解他內在的感受—且因為現在,正當他處在戰或逃模式的這一刻,弟弟和你在他眼裡都像是敵人,然而你可想見,受他怒火轟炸的對象需要你的再保證:「是的,我聽見哥哥說要殺了你,他現在氣壞了。你不必擔心,我不會讓他傷害任何人的,就算他再生氣,你都會是安全的。現在哥哥心裡非常難受,我會盡我所能幫忙他。」

介入手足衝突的基本原則

當小孩還在鬥嘴時,而我們還沒介入(或者我們有試著介入),雙方的火氣不斷升溫,演變成語言或肢體的暴力,你應該怎麼做?

1.站到孩子們中間,讓他們兩個分開來,防止進一步的暴力。
「喔!停止!」把手伸到臉頰的高度,或將手放在孩子們的肚子上,阻止他繼續往前進。

2.讓雙方感覺比較安全,因此能讓他們停止攻擊。
深呼吸,以平靜的聲音說話,摸摸每個孩子,讓他們可以感受到與你的連結,並能感覺到安全。

3.如果孩子有受傷,安撫他。
讓他舒服一點,使用繃帶與冰塊,同理他。如果孩子傷得太嚴重,你也真的很難給攻擊的那個孩子好臉色,把受傷的孩子帶進浴室或其他房間,以避免你對發動攻擊的孩子吼叫。如果你能就事論事地與攻擊的孩子互動(「喔,這一定很痛,快點,盧卡斯,去拿冰袋過來!」),你也會幫忙他從「打傷別人的壞孩子」變成「可以修補錯誤的、幫得上忙的孩子」,如果想預防往後類似的攻擊事件,這樣的轉變是非常重要的。

4.端視孩子們有多難受,可能需要一些冷靜時間。
但不要把他們趕回自己的房間,繼續和你待在一起,會讓他們感覺比較安全。你的目標是要教他們自我冷靜的能力,好讓他們可以學會從難受中轉換心情,並能夠在生活不如意、不順心的時候調整自己。
你可以說:「我知道你們兩個都非常生氣,我想聽聽是什麼讓你們這麼難受,我們先冷靜幾分鐘,這樣我們才能好好講話。盧卡斯,請你坐在沙發上。察爾斯,請你坐在這張椅子上。
現在,我們一起做三個深呼吸……把氣吸進肚子裡……再隨著吐氣,把生氣吐出來,好,再一次。」

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