天成醫療集團董事長張育美強調，預防勝於治療。她成立區域醫院，服務社區民眾，朋友和家人也由她照顧，在社區宣導保健觀念，每週兩次在公園教導運動操，還吸引不少男性參加，結交朋友。
她表示，55歲以上的人可以分享人生智慧，銀髮族應該改成金色年代。金代表含金量高，人生經驗豐富，能幫助他人成長。以她90歲的媽媽為例，她很愛唱歌，每年要幫她辦演唱會。她自己則是熱愛工作，擁有人脈，喜愛跑步，減少久坐，提倡「吾齡」：我說幾歲就是幾歲。
至於政府推行的長照服務，張育美也提供社區服務。她說，天成醫院結合里長，並且設立護理之家，提供ABC三級照護站，讓病人在出院之前，就先做出院準備，安排居家照護或是日照中心、護理之家的機構服務。
也是醫師的新北市政府衛生局長林奇宏表示，失能、失智、失群是長者最不樂見的生活。政府現在整合資訊為民眾提供相關資訊，由單一入口網站，便利民眾收集資訊。例如，失智資訊可在missing.tw尋找，並且使用大數據，careyou.tw 防失群服務，fit4.tw則是提供運動資訊的動健康網站。
林奇宏還說，衰弱長者往往因為肌少症而容易跌倒，因此，營養攝取很重要，不要擔心肥胖，而控制食量和動物蛋白質及水分。如果能夠提高健康知識，多多呼朋引伴，一起運動，可以營造快樂的老年生活。
文/黃漢華
本圖、文經授權轉載自遠見雜誌（原標題：日本醫院榮譽院長鎌田實 「建構幸福退休年代」）
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