三分法不僅可以用來分割時間，也可以用來分割場所。我建議每個人都要有三個可以讓自己有歸屬感的地方。
家和公司。我想絕大多數的人都只待在這兩個地方。所以請刻意為自己再另外找一個地方。如果你是一個工作忙，又必須照顧孩子的人，就找一個可以獨處的空間。如果你平日很少與別人互動，就找一個能夠和有相同興趣的人交流的場所，停留的時間很長也無所謂。
總之，就是另外擁有一個不同於公司和家庭的地方，不會和工作、家庭扯上關係。透過擁有第三個場所，就可以讓身心保持平衡。
如果每天都一成不變在公司和家庭之間往返，總有一天會窒息。我個人認為下了班之後去喝一杯，是尋求另外一個地方的自然行動。人有時必須到別處轉轉或在路上閒逛。而且這個地方最好和公司、家庭都沒有任何關係。
我的同事中，有人會先到大學後面常去的店坐一會兒再回家。所以下了班，他一定會去那家店。想要見這個人，去那家店基本上都可以碰得到。同事之間都議論紛紛，他為什麼一定要到那家店轉轉才回家。我想對他而言，那家店就是可以讓他喘口氣、保持平靜的必要場所吧。
有些女性下班之後，也會到自己喜歡的咖啡廳坐半小時或一小時。雖然時間並不長，但這段時間卻非常重要。據說下了班直接回家會覺得更累。
人都需要一個可以做自己的地方。特別是工作、家庭兩頭燒的時期，更需要有一個不同的場所讓自己喘口氣。
英國的俱樂部和日本的小酒吧是第三場所的雙璧
英國就有為男性提供放鬆的場所，例如：俱樂部。一般來說，荷包不夠深是進不了這種地方的。但是到了這裡，大家聚在一起，就可以看報、聊天。這個地方可以是男性的第三場所，也可以是男性炫耀人際關係的地方。
在日本的話，小酒吧或許從以前就一直扮演著第三場所的角色。客人來過之後很容易變成常客，因為這裡所呈現的人際關係是和緩、放鬆的。
搞笑藝人玉袋筋太郎寫了一本《淺草小孩小玉的小酒吧指南》。他因工作到某地方時，一定會去當地的小酒吧。首先，他會先辨別有無危險性（被狗仔跟蹤等），確定沒有危險才進去，然後就和該店的常客、老闆娘成為好朋友。
如果是第一次踏進這家店，他會刻意製造一點人際關係。要製造人際關係，就必須具備一些對他人的影響力，而且能夠和當地的常客、老闆娘交上朋友，才算真正的到此一遊。玉袋筋太郎在書上寫道，能夠在這種地方結交到朋友，會有物超所值的感覺。聽說這種小酒吧就算一年不去，還是會有客人記得你，對著你說「你去年來過嘛！」連續去三年，就成了一年來一次的常客了。
常出差的人可以試著在各地開拓當地的小酒吧。這麼做除了可以鍛鍊自己的人間力（在社會中，一個獨立的人能夠不屈不撓活下去的綜合能力）之外，單純只是去工作的城鎮，也會突然變得親切許多。
除了當地的小酒吧，當地的志工團體或有共同興趣的圈子都可以。只要想像一下退休後的人生，就會了解把不同於工作與家庭的人際關係的地方，當作「第三場所」經營的重要性了。
退休離開公司之後，有段時間一定會感到徬徨，這時如果早已有自己的第三棲身之處，心情就會比較平靜。如果突然之間只有家可以待，一定會越來越苦悶（有的人連在家都沒有屬於自己的空間），所以一定要有第三場所。透過第三場所，訓練自己建立新的人際關係，創造取代公司的新地點也是需要實力的。
一直在公司和家之間來回的人，到了50歲之後，要用心思考如何發掘退休後的「第三場所」。就算不是經常在同一地方也沒關係，也可以視情況開拓或改變場所。
作者簡介｜齋藤孝
1960年出生於靜岡縣，東京大學法學院畢業後，繼續攻讀該所大學研究所教育學研究科博士課程。現任明治大學文學院教授，專長是教育學、身體理論以及溝通技巧。
著作《出聲讀日文》（草思社出版，榮獲每日出版社文化獎特別獎）在日本引發朗讀風潮，除了出版多本暢銷書，也活躍於電視及廣播圈。
本文經授權轉載自大是文化《三的思考捷徑：從午餐吃什麼到如何讓別人聽我的，「想出一個好辦法」反而害你腦子一片空白。日本教育學大師教你，先掰三個，答案就出來》
責任編輯/蔡昀暻
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