換句話說，這些醫生不需要大幅加薪，或是得到前往全國最大醫院從事夢幻工作的承諾，就足以感到開心；他們所需要的，只是意外拿到的一袋令他們驚喜的甜點。
主辦這項實驗的研究人員知道，這份意想不到的禮物能夠讓這些醫生沐浴在幸福當中。這不是指傳統、令人通體舒暢的沐浴，而是指他們的大腦會分泌「多巴胺」(dopamine)。
多巴胺是一種神經傳遞物質(在我們的大腦中發送信號)，它會因為許多不同的事情而分泌，例如有人讚美我們、幫我們按摩、給予任何形式的獎賞，或是服用某些藥物。
許多研究人員經常提到，當我們吃一些甜的東西，或是攝取容易被身體分解的碳水化合物時，多巴胺就會自動分泌，誠如前面的醫生實驗一樣。
好心情能讓人更聰明
一旦我們的大腦沐浴在多巴胺之中，就像是「理智腦」的潤滑劑，讓理性思維變得更加清晰。因此，我們突然就會變得更理智、更精明。在心理學界，這被稱作是正向情緒的「擴展與建構理論」(broaden-and-build theory)，說明了當心情愉快時，我們為什麼會突然間獲得「更廣泛」的覺知和「建構技巧」。
所謂「更廣泛」的覺知，指的是我們可以吸取資訊、做出更多更好的決定。所謂的「建構技巧」，意味著我們有辦法從事一些未獲得幸福感之前做不到的事情。
如今，研究人員發現，心情好不僅會讓我們變得更精明、更理智，它還會帶來許多益處，像是：
●變得更樂於助人。
●變得更有創意。
●目光不會變得狹隘。
●更善於解決問題。
●變得更加靈活。
●更能做出更好的決定。
●更善於調適壓力。
●善於理解別人。
●善於解決社交衝突。
●做出更有效的腦力激盪。
●減輕壓力和擔憂。
一旦我們跟別人合作時能夠具備這些技能，就能掌握極大的優勢。我們不僅會變得更加精明、更理智，社交能力也會隨之提升。
這些技能是成功創造「皆大歡喜」的重要因素，因為好心情會使我們更有理智、更加精明，進而得以改善現況，讓我們有機會做出理想的決定。此外，這些技能至關重要，因為它們為我們提供了最好的狀態，讓我們以特定方式與別人回應互動，創造正向的經驗以攜手前行做出決定，最終令每個人都感到滿意。
本文經授權轉載自時報文化《HAPPY HAPPY溝通力：瑞典知名談判專家傳授最強說話術，讓彼此化解歧見，達成共識，共創未來》（原標題：第三章 步驟一》保持正面的心態）
責任編輯／連珮妤
