【聰明就醫指南】
大家沒事當然不會去看醫生，但往往生病時才手忙腳亂，造成許多不必要的溝通問題與醫療資源浪費。下面便簡單告訴大家如何聰明就醫:
〔談談急診的分級制度〕
跑到急診看病，卻發現被晾在一旁而大發肝火嗎? 其實，急診的「急」是指醫療的緊急程度而不是病患很急。一到急診室，便會依據傷患狀況做分級。從嚴重到輕微，分成一到五級。因此，如果你是第一級的危急狀況，當然就會優先處理。但如果你只是小感冒卻跑去看急診，那等到天荒地老也就不意外囉。
因此建議如果非突發性的嚴重不舒服，隔天再去就診即可。至於什麼症狀一定要去掛急診，蒼藍鴿在書本第一章中有詳細解說，這裡就留給大家自己看書學習囉。
〔建議的就醫方式〕
書中提到由於台灣分級醫療的狀況有點四不像，導致「小病看診所，大病看醫院」的觀念無法有效落實。在全民健保普及，藥便宜，醫院多又近的狀況下，往往造成醫療院所人滿為患。
有鑑於此，作者建議，比較好的方式是找一個自己信任的家庭醫師，固定回診，減少逛醫院的頻率。如此，醫生對病人會有較好的掌握度，醫病溝通也會較順暢。
〔就醫溝通〕
在醫療這樣專業的領域，很容易產生資訊不對等的狀況。比方說，醫生心目中的「有效」往往與病人的認知不符。也因此造成醫病彼此的不信任。作者建議，可以利用預後 (Prognosis)這個概念和醫生溝通。
所謂的預後指的是根據病人當前狀況，推估未來經過治療後可能結果。因此，如果想了解疾病的未來展望性，可以問醫生: 「這個病的預後怎麼樣?」 如此便能對疾病治療後的走勢有具體了解，減少與醫生之間的溝通落差。
同時書中也提供了就醫時的溝通參考清單，讓我們在看病時不會無所依循。條列以下給大家參考:
1、主要症狀: 簡單敘述症狀，比方說我上腹會絞痛。
2、持續時間: 時間要越精確越好，可以說我已經痛了三天。
3、期間變化: 持續時間內是否有惡化或減輕的狀況。
4、誘發因子: 比方說是否被他人傳染等。
5、加重因子: 像是用餐後會更嚴重等狀況，都可以說出來。
6、緩解因子: 同理，什麼情況會緩解症狀也要說。
7、伴隨症狀: 是否由其他症狀一起產生，像是噁心或是嘔吐等。
此外，一些症狀外的的資訊也可以提出來給醫生參考:
1、家族疾病史
2、過去病史、住院史
3、目前用藥
4、藥物過敏史
5、菸酒檳榔使用習慣
6、3個月內的旅遊史或疾病接觸史
越精確地描述，越可以減少與醫生間的資訊段差，增加醫病彼此的溝通效率。
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【安寧緩和治療】
最後，想談談安寧治療。一般人往往對「安寧」有誤解，認為這就是不治療，放生病人。但其實安寧治療強調的是回歸人性，給予病患尊嚴，也就是俗稱「善終」。要善終當然不是不治療，而是盡可能考量病患的感受，給予支持性的治療。
如果對安寧治療有興趣可以讀讀「不得已的鬥士 」一系列的文章，相信會對安寧治療有更深的理解。
【總結】
本書的內容對我來說是非常紮實，從日常雜症如腸胃炎到重症如癌症都有涵蓋到，這篇講的只是些小片段，可說是麻雀雖小但五臟俱全。
當然，像我這樣的一般大眾，不可能記住所有症狀與其應對方式。我是覺得大家可以買一本供在家中，遇到問題時再把它當小百科查閱就好 (笑)。希望大家都能正確應對疾病，並且聰明就醫，健康的過好每一天囉！
作者介紹│MaxJames
半導體外商的小小螺絲釘，很吃芒果感的宅宅，遊走於廢青與社畜之間。喜歡閱讀，從書本探索外在，內化自己。希望能藉由書寫打開與世界交流的一扇窗。
本文經授權轉載自方格子（原標題：《蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！》: 居家必備的救命小寶典!）
責任編輯／連珮妤
