小孩考試容易緊張,該怎麼辦?心理師:關鍵在父母的教育方式,不改孩子只會表現越差

2020-09-14 17:41

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就這樣,經過很久的諮詢,小A慢慢地在學習上找到了能夠更加專心的方法,她看自己的角度也發生了變化。她明白了媽媽對她的看法“笨小孩、不用功”只是媽媽的偏見。對於媽媽沒有發現的她的美術天賦,她為自己感到自豪並且想要去發展自己的這部分天賦,而對於數學,她還是會努力去學習,但是不會再怪自己腦子笨所以學不好數學。

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小 A 的諮詢需要多久的時間呢?

每週一次的話,至少也要一年的時間。孩子用十幾年的時間形成了病理性的症狀和低水平的自尊,怎麼可能在很短的時間裡就消除這些不好的影響呢?所以家長要時刻提醒自己,對孩子的成長保持覺察和耐心。

故事 2: 不完美的父母  

孩子的病理症狀提示著教養方式存在問題。然而有些父母不敢去面對或承認在自己對孩子的教養方式中存在著一些問題,把問題都推到孩子的身上——“是孩子不聽話才出了問題”、“如果孩子按照我說的做就一定好好的”。這樣的想法自帶全能控制的屬性,似乎孩子真的可以按照家長的預期去發展,似乎周圍的一切事物就該按照家長的期望去實現一樣。有這樣的父母,孩子也是挺不幸的。

成熟的人格可以接納自己不完美的部分,直面自己的錯誤,並有勇氣去探尋和改變錯誤。

當心理治療師與父母商談父母教養行為中的失當時,其目的並不是要揪個「罪魁禍首」出來進行批鬥,而是為了讓父母釐清在孩子的症狀發展中,他們的教養行為起到了怎樣的貢獻作用。那麼去對這些失當的教養行為進行調整,也可以在很大程度上幫助孩子去解決他們的問題。

下面要講的是小 B 和她媽媽的故事。

小B在進入青春期後,焦慮障礙突然爆發了,表現主要也是集中在對學業的強烈焦慮。最嚴重的時候,小B連作業都做不了,一做作業就覺得自己會出錯,每天寫的作業要反複檢查無數次(有強迫症狀)。小B因為焦慮吃不好睡不好,上學的時候集中不了注意力,又會被老師點名批評,成績一落千丈。於是小B的媽媽著了急,天南海北地給小B找心理治療師。小B並不拒絕,但是也不配合,每次見心理治療師都像是在完成任務,恨不得時間馬上結束。

我和小B見了幾次,小B在覺得足夠安全後,終於可以用語言表達出她並不想接受心理治療,因為「這是媽媽讓他做的事」。她說「從小就是在媽媽的強迫下做各種事,不可以拒絕,因為拒絕了也沒有用」。現在只要是媽媽讓他做的事,她的第一反應都是很反感,不想去做。

我也和小B的媽媽聊了聊。小B的媽媽承認了自己的性格中想要支配和控制身邊的人的特點。她也在小B的童年期採用了很多情緒上的懲罰,比如小B如果做得不讓她滿意,她的表情會非常明顯地掛在臉上,也經常會用言語挖苦小B做得不好。所以直到現在,她還是能觀察到,小B對媽媽的表情非常敏感,經常緊張地問媽媽是不是生氣了。

小B一方面很害怕媽媽生氣,小心翼翼地討好;另一方面又很消極地抵抗,只要媽媽有一點兒「管著她」,小B就會非常心煩意亂。

我很認真地和小B談了談,如果她不把我當成是媽媽「搬來的救兵」,她還有沒有可能想出和我一起呆著的理由,比如她覺得生活中有哪些讓她感到困擾的事是我們可以討論的,或許我可以幫上忙。小B陷在對媽媽的反抗中無法自拔,每一次的諮詢小B都如坐針氈,無法將我看作是她的同盟。

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