小孩考試容易緊張,該怎麼辦?心理師:關鍵在父母的教育方式,不改孩子只會表現越差

2020-09-14 17:41

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小A母親該如何幫助小A  

首先需要做到的是理解。

理解孩子聽起來很容易,但實際做起來最難。很多父母把孩子當成是自身的擴展物。他們的想法是:我生了你,所以我就希望你變成怎樣怎樣。當孩子離他們的期望有一些距離時,他們感到自己的願望沒有實現而感到挫敗,進而把挫敗的火氣發洩在這個讓他們失望的人(也就是孩子)身上。這其實也是父母人格發展不夠成熟的體現。

成熟的父母,能夠把孩子當成是另一個獨立的人,去嘗試理解孩子經歷了怎樣的痛苦,面對著怎樣的困難,然後去力所能及地幫助孩子解決這些困難。

前幾天在朋友圈裡熱傳的《台大教授周志文:守候著我的“笨”女兒,直至她花開爛漫》的故事就是一個極好的例子。

周志文教授的女兒與同齡人相比反應有些慢,很多科目都沒辦法考出優秀的成績,但是周教授接納了孩子的「慢」,並沒有對孩子的「不優秀」加以嘲諷,或者公然表達對孩子的失望,相反地,他非常仔細地觀察著孩子,發掘著孩子特別的天賦,最終陪伴孩子在她所擅長的領域上一點一點取得成就。

智力是多元的,每個人出生時的天賦是不一樣的,並不是每個孩子都能夠在記憶和計算上做到聰慧過人。如果父母對孩子的「智力」表示失望的話,恐怕更多的責任還要在自己身上去找,畢竟「智商」受到遺傳基因的影響最大。

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回到小A的例子中。

小 A在學習理科上遇到困難,我建議小 A的媽媽要去接納自己孩子的特點,從孩子的角度出發,幫助孩子去發展她自身的天賦,建立起自信的感覺。

小A的媽媽反問我:那難道我就看著孩子學習時不專心不管嗎?

我發現家長常常會有這樣一個錯誤的想法,那就是如果理解孩子、接納孩子的話就意味著對孩子的問題置之不理。這也許是因為家長們感到自己的能力非常匱乏,除了斥責孩子之外想不到其他的解決辦法。

針對小 A學習注意力不集中的情況,家長可以嘗試以下的解決辦法:

1. 父母首先要了解小A學習時注意力不集中是由於什麼原因。

家長要帶著理解和共情的態度和孩子談,學習時注意力不集中的困難究竟是怎樣的。是由於分心物太多?還是因為對學科沒有興趣?還是因為對學習過程產生了很多挫敗感,而面對這些挫敗感覺得太艱難?每個孩子都是獨特的個體,其學習分心的原因也可以說是各自具有獨特性。

2. 在了解了孩子學習時分心的原因之後,家長可以根據這些原因與孩子一起商量,讓孩子能夠對他的行為做出一些調整。

需要注意的是,不是由父母單方面來安排孩子做這個或者那個任務,而是和孩子一起討論,用哪些方法也許能使學習分心的這個現象發生一些改變。

-比如用尊重孩子意見的語氣說:“我們一起來想個辦法來讓你更專心一些,你覺得媽媽怎麼幫助你,會讓你更容易專心呢?”

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