相由心生是真的!心理學揭影響後天長相的3大關鍵因素:經常生氣的人,會越變越醜

2020-09-06 15:43

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笑起來的自己,肯定比沮喪的自己更美一些吧?

2.「社會期望」也會影響你的面貌

說出來你可能不信:我們的姓名也會影響自己的長相。

所有人都知道父母為孩子取名時會煞費苦心,對孩子來說,這個名字也絕非簡單的一個代稱。

「我們從出生的那一刻起就受到社會結構的影響,不僅僅受到我們的性別,種族和社會經濟地位的影響,甚至還受到他人給我們取名這樣一個微小選擇的影響。」Zwebner 博士如是說。

舉個例子,一個叫「Bob」的人會比一個叫「Tim」的人擁有一張更圓、更快樂的臉。這是因為「Bob」的發音更圓潤,而「Tim」則更尖銳,於是人們就會不自覺產生一種期待:前者更加友善。於是這種期待就會逐漸使得「Bob」變得更加合群和快樂,而「Tim」則更加小心和緊張。

同理,「Winstons」被認為是悶悶不樂的,「Marys」是道德模範,「二狗子」注定沒文化且老土⋯⋯ 社會對於你名字的期望,會鼓勵人們增加對我們相應性格的注意,而我們便很可能努力使自己與之相吻合,滿足這種社會期待。長此以往,我們的臉部肌肉就會被塑造成「悶悶不樂」、「正義凜然」,或者「老土」的樣子。

無論哪個國度,名字都是我們的第一個社交標籤,每個名字都有相應的標籤(性格特徵、行為和外觀)。隨著時間的推移,這些標籤就可能會表現在我們臉上。

3. 對自己的看法,也會改變長相

「自我概念」,簡單來說就是「一個人如何看待自己」。當我們建立起一個穩定的關於自己的概念,就會無意識的做出很多努力,去使這個概念變成現實。

一個人的自尊水平、自我評價和內在性格等多種因素,都會對一個人面部狀態產生影響。

比如,當一個人認為自己是「年輕的」、「美麗的」、「比其他人都更富有魅力的」,他就會盡自己的最大努力去讓自己看起來很好:包括讓自己擁有一個更健康的身體(堅持鍛鍊、健康飲食);更關注衣著和穿搭(時尚雜誌、潮流文化);以及全力打理自己的面部(護膚用品、微整手術)等各種方式。

而從另一個角度看,那些我們自以為隱藏很深的內心世界,以為只有自己才能夠知道的思想、人生觀、價值觀等等,其實都會悄悄地通過我們的自我概念,慢慢反映到自己的面容上。

當一個人是積極陽光上進的,他便自然會努力去給自己的生活更多挑戰,擁抱更多變化,其中也必然包括外在形象的變化。所以,積極的心態總會吸引積極的人,還會吸引財富。而消極的心態卻會排斥財富和機遇,驅趕要接近你的人。

心理學上有一個詞叫做吸引力光環(Attractiveness Halo)——那些被認為好看的人,不僅僅會在情人節收到更多的禮物,還會被認為是更外向的、更有社交能力的、更有力量的、更負責任的、聰明並且健康的——就是說的這麼個理。

再多一嘴,我們平時常說的「夫妻相」、「閨蜜臉」,似乎也可以用上面這些內容來解釋。當兩個人生活狀態、情緒狀態都相似,便會經常有相似的面部反應和表情,長得越來越像就不足為奇了。

沒錢別怨國家,人醜別怪爹媽。在這個看臉的世界中,如何讓自己看起來更賞心悅目一些呢?

1. 更正向的自我概念(你的體型胖瘦與否不是由他人來定義的)
2. 更積極的自我信念(堅定的相信自己是美麗且優秀的)
3. 更健康的情緒管理(積極陽光,時常保持微笑)

試試看,等再過一年,你也許會發現自己忽然變好看了吶~

本文經授權轉載自簡單心理(原標題:不開心的人會越長越醜?|情緒如何影響你的長相)

責任編輯/連珮妤

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