男人「5公分法則」：單邊拉出5公分；女人「2.5公分法則」：單邊拉出2.5公分。只要合身度對了，看起來就立刻少好幾歲！
3. 髮型彩妝自然
顯年輕的髮型彩妝秘訣在於「雖然有整理，但看起來很自然」！頭髮抹過多造型品、固定得太整齊，容易顯得僵硬，柔順自然的髮型則讓你找回青春。彩妝也相同：濃妝顯老，淡抹顯嫩，而粗濃的眼線或大紅色的唇膏都會「加齡」，職場上的彩妝，建議只需打底＋腮紅＋淡雅唇彩，就可以顯示年輕健康的好氣色。
4. 材質品牌混搭
以前的年代崇尚「整套」穿著，尤其是名牌服飾，更是要整套出現、強調其存在感。然而，現在這樣穿只會讓你平添數十歲，不如將成套服飾拆開來與平價服裝混搭，更能顯示輕盈低調的好品味。
外表和內在之間，確實是會交互影響、進而形成正向循環的。就像我們每個人都有這樣的經驗：當今天穿得年輕活力，心情也就更雀躍，走路也更輕盈！如果「年輕」是你的渴望，鼓勵你可以從外表開始向年輕靠攏，進而擁有更包容開放的觀念、勇於嘗試的態度…再加上生命的智慧與經驗，這種「外在輕盈、內在豐厚」的魅力，可是非常迷人的！
責任編輯/謝孟穎
