二十幾歲的時候，我不斷換工作，每個工作都做不到兩年，而且試過各種行業，包括商業、音樂、電視、網路、非營利組織，甚至回學校念了工商管理碩士。在年紀很輕的時候，就爬到很高的職位，但我總認為自己不是爬錯階梯，就是這個階梯靠錯了牆。
放下，才能做些不一樣的事
我很羨慕那些實踐自己夢想的人，看到他們，我都會心想：「哇，他們真的知道自己愛什麼，也有勇氣去追求。」而我只是等待，希望有那麼一天，命中注定的工作會從天上掉下來，「砸」中我。
儘管在大家眼中，我已成就不凡，但我並不快樂，因為我希望看到自己做的事情，能讓別人過得更好，我想要自由、覺得自己有創造力。經過一番深思熟慮後，我踏上這段變的旅程，誠實的告訴朋友、家人和自己，目前看似完美的生活，並不是我真正想要的。
我決定拋開經營多年的領域，重新尋找另一條路，找出成功的另一種定義。
經驗告訴我，有時候得放手去做些不一樣、出乎旁人預期的、周遭人不看好的事，才能找到更好的自己。這次的職業生涯轉變，應該能大大增強我的應變肌。
我強迫自己做些大改變，首先，我離開安穩、赫赫有名的大公司，也放棄了優渥的薪水，暫時休息一下。然後，我花了幾年時間準備創業。或許創業聽起來讓人感到光鮮亮麗，但是對我來說，卻代表了生活上重大的改變，其中最困難的改變就是，我得適應完全沒有薪水的事實。
我知道創業一定會歷經離開一份全職工作的過程，但我沒預料到，原來自己竟如此仰賴固定薪水，不僅是財務上的仰賴，更是心理和情緒上的依賴，此外我也依賴大公司光鮮的名片和同事。每個月的固定薪資會帶給我信心和安全感。
而且我很快就發現，創業一點也不簡單：我的投資人臨陣縮手；我雇的員工根本不適合；我以為公司的理想地點在舊金山，卻在三個星期後決定搬回紐約市。
我改變職業生涯，朝著目標努力，所有改變時會產生的情緒，像是害怕、懷疑、沒耐心、怪罪別人、怪罪自己、覺得丟臉等都冒出來了，使我迷失不安。
我開始懷疑，辭掉工作是不是錯誤的決定、懷疑自己沒有能力經營一家公司，更尷尬的是我的公司一直沒開張、營運，我拿自己跟其他做得比較好的人相比，而且每當有人問起公司狀況時，我就覺得壓力好大，因為我覺得如果公司垮了，我這個人也就沒價值了。
這時朋友、家人和同事紛紛開始給我建議，告訴我該做或不該做什麼。有人好心的要我放棄，重回上班族的生活；有人建議我改變公司方向，或跟其他公司合併；甚至有人覺得我應該搬回歐洲。有時候我會聽別人的建議，但是深陷懷疑與絕望時，我明白，只有自己才能扭轉情勢。
在最低潮時，我仔細回想兒時、青春期、長大後，所經歷過的種種困難改變，我很快就發現，面對困難的改變時，我一直都有辦法解決、存活下來，而且變得更好。
其實生命從來沒有遺棄我，幫助總是接二連三的出現，於是我知道我有力量度過這次改變。我喚醒了自己的應變肌，知道自己一定會沒事。
經歷改變時，大多數人都會覺得自己脆弱、能力不足。但是我要提醒你，你比自己想像的還要堅強，你經歷過的改變比自己知道的還要多。想想看，光是以朋友的身分，你就幫助過多少人走出改變了。其實，這輩子你一直在鍛鍊應變肌，只是老是忘了成功所經歷的過程，只想起失敗。
當你有勇氣做出改變，或接納生命中的改變時，就會啟動應變肌，你心裡會知道：
「我會沒事、我可以安然度過的。」人類天生就是堅強、有韌性的，因為我們自古以來就是從戰爭、天災、飢荒、災難當中存活下來的，而喚醒這股強大的力量就是動用應變肌。
作者介紹｜愛麗安．德．波瓦詹（Ariane de Bonvoisin）
擁有英國倫敦政經學院的經濟學與國際關係學位，及美國史丹佛大學商學碩士學位。曾任職於波士頓顧問集團（Boston Consulting Group），並曾與媒體巨擘BMG、Sony、時代華納（Time Warner）合作。2008年創辦了First30Days網站，致力協助人們度過改變、擁有更美滿的人生。目前更提供人們60種生活改變的主題，無論是工作、健康、創業、面對不景氣、投資、減少債務、婚姻等問題。更常在各大媒體如美國NBC、CBS、CNN電台等節目，提供專業的建議。
本文經授權轉載自大是文化《你要的幸福，藏在你不要的改變裡：我該如何找出來、過得更好？》
責任編輯／蔡昀暻
