兩性作家大A曾經寫過一篇《「我怎麼會淪落到這個地步？」兩性作家一篇文章道盡女孩當媽媽後的辛酸感慨》引發所有媽媽級網友的轉發、分享，心有戚戚焉，當媽之後，女孩瞬間得擔起好多責任，為母則強但是不是也該適時的為自己停歇？
老公總說：你該有自己的休息時間。
我心想：怎麼可能！
婆婆則告訴我：媽媽也要有下班時間。家裡沒什麼事，非媽不可，媽媽快下班，放下罪惡感，去做喜歡的事。
我看著在客廳一角自己開心玩耍的小兒子，回憶起這一年多來的兵荒馬亂，此刻簡直是天堂。
媽媽怎麼可能休息？
回想起十多年前，大女兒出生時，我親自帶她，還同時創業，每天不是帶孩子，就是工作。每晚陪睡的時候，就連讓自己不小心睡著的機會都沒有，手邊總是帶著筆電、回著電郵，或者打著文件，鮮少有時間留給自己。
一肩扛起母親和創業家這兩個角色，像二十四小時便利商店全年無休，我在那幾年，把臺灣女性的刻苦耐勞，發揮到極致。一直到女兒上了小學，事業也穩定了些，我才偶而偷空做些自己的事。
但沒想到，十一年後我又懷了兒子。弟弟出生後，女兒也搬至德國一起生活。一個新生兒，加上一個轉換環境的青少女，還得同時遙控在臺灣的事業，讓我再一次回到「鞠躬盡瘁」，就快要「死而後已」的疲憊狀態。
老公總說：「你該有自己的休息時間。」
我總心想：「你來當媽試看看，怎麼可能！」
媽媽要堅持保有自己的時間
有一次德國婆婆來訪，見到我忙碌疲憊的樣子，實在看不下去了。她「勒令」我去睡覺，接著她帶弟弟出門，還買了些食物回來。我起來後，還能稍微整理一下家、看看書，當他們回來時，我整個神清氣爽。
婆婆告訴我：「媽媽也要有下班時間。」
過去她一個人帶著三個年紀相仿的孩子，中間還經歷了多年的單親生活，獨自照顧兩個相差一歲的兄弟檔，她說，當時常忙亂到想搥牆。
但她知道，如果不照顧好自己，只會將疲累和情緒帶給孩子。這不該、也不是她想要的。所以她堅持，每天比孩子早一個小時起床，安靜喝杯咖啡，看報看書，做些家事。
就算身邊沒有人幫她，她仍告訴自己，要堅持保有自己的時間。
讓孩子學習尊重「爸媽的下班時間」
除了早起一小時，每天晚上，婆婆更堅持孩子們一定要八點十五分之前上床睡覺，直到孩子上了中學，仍舊如此。孩子年紀大了些，當然會抗議，但她說得直接：「媽媽我也要下班。你們睡覺了，媽媽才能下班。所以請進房間。」
所有功課的問題、任何需要，都要在八點一刻之前完成，超過這個時間，婆婆是不會幫忙的。幾次面臨火燒屁股的狀況，婆婆仍堅守原則，不為所動，久了孩子們也就接受與配合了。八點十五分的「媽咪下班時間」，就這樣成了他們家的固定時刻表。
聽我老公說，其實他們長大之後都知道，為什麼是八點十五分，是因為八點半，媽媽要收看一個固定的電視節目。但他媽媽非常堅持，不在孩子同在的時候看連續劇，所以一定要等小孩都就寢了，她才能好好享受。這個原因挺可愛的。
三個孩子也學到了要尊重爸媽的時間，知道爸媽也需要好好休息。
疼愛自己，不需要有罪惡感
這也是為什麼，老公總希望我別把時間都給了孩子，甚至給了他。
他從小學習到的觀念，就是「每個人都需要休息時間」，就連媽媽也是。所以休息的時候就是休息，不要再做家事，不要再忙公事。就算我不與他一起享受這段時光，他也覺得很好，因為每個人都需要一段屬於自己的時間。
我這才發現，一直以來，我對於「做自己的事」存在很深的罪惡感。如果我有空閒時間，但家裡的碗盤是髒的、玩具沒有歸位、衣服沒有洗完、工作還有待辦事項，我就得馬上完成，否則就是浪費時間。
但是，永遠有洗不完的碗盤和衣服、收拾不完的東西、源源不絕的待回郵件和工作，到底什麼時候媽媽才可以休息？
媽媽只要等一下，其他人都會自己做
我還很容易覺得「只有媽媽可以」做好所有的事。小孩哭了，馬上就放下手邊的事衝過去；家人需要什麼，立馬幫忙找；孩子餓了，趕緊張羅食物。
然而，套句老公常對我說的話：「你只要等一下，其實我們都會自己做啊！」這話一點也不假，就連兩歲的兒子，餓了都會去翻東西吃，何況是更大的孩子（甚至老公）呢？
與其什麼事情都只有媽媽知道、只有媽媽能做，還不如等一下，讓大家自動發揮各自的「求生本能」。
所以當我學習婆婆，設定了每日的「媽咪下班時間」並且嚴格執行，女兒也開始自動在八點前把所有事做完。
當孩子知道我們之間的互動關係，不是如主僕般隨傳隨到，他們也才能學習尊重父母的時間規劃，進而好好規劃自己的時間。
爸媽的下班時間，神聖不可侵犯
每天晚上，在這段時間裡，我會好好篩選，只做些令我放鬆沒有壓力、做完之後還會更有活力的事。像是我會和老公看看足球賽、影集、電影，或只是窩在沙發裡喝啤酒聊天，享受兩人世界，或自己看看書、寫文章，和朋友聊聊。不論做什麼，就是不准自己工作。
那事情做不完怎麼辦？我向德國婆婆學到的方式，就是把家裡的「家事」當作「全家人的事」，盡量一起完成。兒子與我一起洗衣晾衣，女兒與我一起下廚，老公與我一起收拾廚房和客廳。一開始這麼做，令我充滿了罪惡感，甚至覺得自己變懶了，但調整後的心得就是：一起做，真的很快，而且很快樂！
「媽咪的下班時間」是如此神聖不可侵犯，我才會珍惜，而其他家人也才會尊重。我甚至在白天時就在腦中盤算，今天晚上的下班時間要來做什麼呢？光想到這點就讓我覺得開心。
雖然，還是有洗不完的碗盤和衣服、收不完的東西、處理不完的公事，但知道什麼時候喊「停」，比起把自己燃燒殆盡，再來發飆抱怨，來得聰明多了。孩子們也能看到一個更有活力的媽咪，老公有個情緒穩定的老婆，而我也不再讓自己淹沒在家務裡，成了黃臉婆，擁有自己的空間與時間，做喜歡的事。
作者簡介｜凱若媽咪（Carol）
與德籍夫婿、進入青春期的女兒，及好動的兩歲兒子，一家四口旅居德國。經營「Carol凱若媽咪的教育實驗」臉書粉絲專頁及部落格，並於「未來Family」開設教養專欄，與讀者分享德國生活與教育。
她從臺灣升學體系過五關斬六將，一路從北一女進到臺大研究所，年紀輕輕就創業，經營婚禮顧問公司，也因緣際會經營了網路通路平臺事業。卻在當了母親之後開始思考，孩子的未來，是否有更多可能性？也不斷思索，每日教養孩子的目標究竟是什麼？
她的德國婆婆一手帶大三個獨立成熟的子女，對教養有一套獨到見解與方法，也是街坊鄰居口中的「超級媽媽」。凱若媽咪從自己的摸索，與德國婆婆的教養智慧中體認到，教育教養孩子，都是為了孩子獨立那天做準備。
本文經授權轉載自天下文化《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備：德國婆婆教我的教養智慧》
責任編輯／蔡昀暻
