去年全台最年長Youtuber快樂嬤因病去世,她的孫女66承受巨大打擊,遲遲無法走出傷痛,只能透過暴飲暴食尋求慰藉,長期以來導致體重失控飆升,身體也發出胃食道逆流等警訊,才使她正視問題,並下定決心減肥。
回憶起成功甩肉10公斤的歷程,66不藏私分享自己減肥時的3大秘訣,分別是減醣飲食、規律運動以及攝取足夠水分,最後她也表示減肥不求快,只要每天進步一些就是成功的開始,關鍵在於持之以恆,保持愉悅的心情也能使減重之路更輕鬆喔!
去年全台最年長Youtuber快樂嬤因病去世,她的孫女66承受巨大打擊,遲遲無法走出傷痛,只能透過暴飲暴食尋求慰藉,長期以來導致體重失控飆升,身體也發出胃食道逆流等警訊,才使她正視問題,並下定決心減肥。
回憶起成功甩肉10公斤的歷程,66不藏私分享自己減肥時的3大秘訣,分別是減醣飲食、規律運動以及攝取足夠水分,最後她也表示減肥不求快,只要每天進步一些就是成功的開始,關鍵在於持之以恆,保持愉悅的心情也能使減重之路更輕鬆喔!
本週最多人贊助文章
吳典蓉專欄:論文門的世紀謊言
不論國內還是國外政壇,凡是政治還算上軌道的國家,幾乎任何政治人物遇到論文抄襲爭議事件,不是下台就是退選;相反的,林智堅論文門事件爆發後,...風評:95萬雙城論壇VS.12億新竹球場
雙城論壇成為選戰議題並不稀奇,事實上,台北市長柯文哲自與民進黨交惡後,這個民進黨主政下,所存唯一具有「官方交流」性質的論壇,...追蹤優質文章,給個讚!
不再顯示