你也背痛難以入眠只能側睡嗎？物理治療師3招簡單解決腰痠背痛，辦公室一族必看啊！【影音】

科技發達的同時，也延伸出許多新現代文明病，背痛則是許多人都有的毛病。尤其是每天坐辦公室的上班族，最容易因長期坐姿不良而腰酸背痛，導致晚上翻來覆去一直睡不好、睡不著，不僅身體不舒服，更影響到明天上班精神。

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有些人想自己簡單按摩紓解疼痛，便會上網找按摩法，但錯誤的按摩法，反而會加重背部疼痛感。讓專業物理治療師從頭分析原因，再教你如何對症下藥，徹底解決擾人的背痛！按摩法僅能舒緩輕度的背痛，若是即為不舒服仍須及時就醫，避免耽誤病情。