愛情本來就是對等的。只有你單方面從對方身上獲得，總有一天對方的心也會枯竭。如果你希望永遠都能得到不變的愛，那你也必須為對方付出。為了得到恩惠，你也必須要照顧對方，要花費工夫。
然而，這類型的人一旦得到愛情，總會在不知不覺間當成是理所當然的，追求更刺激的愛情或快樂。忘了自己也被人重視支持。結果，背叛了長年支持你的人，傷害了他。那會摧毀了得來不易的幸福。
這類型的人比起知足更容易感到不滿。覺得不是一百分就是零分，一點小缺陷就想成全都是壞的。
然而這樣一來不論跟誰在一起，都不可能會幸福。重要的是在現況中找到喜悅，即使是小小的喜悅也好，然後享受它。不是讓對方為自己做些什麼，而是為了自己能為對方付出而感到喜悅，那就更好了。這麼做的時候，如果一點點小事也能感到開心，也會覺得感恩，那你就能得到真正的幸福了。
應該注意的戀愛陷阱
避免想不開而走向極端
邊緣型的人，由於心裡抱著深深的自我否定感，或是對愛飢渴，有容易自暴自棄走極端的傾向。很多人會仰賴酒精或藥物，其中也有讓周圍的人心驚膽顫的突發性自殘或企圖自殺等行為。而且，這樣的事一旦發生過就會一再發生。即使努力要讓他安心，也又會因為一些小事而讓他覺得心裡受傷，往往又會做出同樣的事情。一旦如此，周圍的人每天都要過著心驚膽跳的日子，每當事情發生的時候生活也會麻痺了。
這種時候，很重要的是一再地表達「我一直都把你看得很重要」，讓他安心。但是很多時候光是這樣也不足以讓他安穩下來，還是會做出不好的行為，這時應對的方法就是事先商量好因應之策比較好（去醫療機關，或是去父母身邊住一陣子）。
之所以會對於被拋棄有那麼深的不安，一想到會被拋棄就很容易做出鑽牛角尖的行為，都是因為無論多麼被愛著，他都無法相信愛情。重要的是平常就必須不厭其煩地強調：絕對不會拋棄他。
作者介紹│岡田尊司Okada Takashi
1960年生於香川縣。精神科醫師、作家、醫學博士。東京大學哲學系肄業。京都大學醫學系畢業。京都大學醫學研究所修畢。長年在京都醫療少年院服務，其後開設岡田診所。現為岡田診所院長，山形大學客座教授。站在人格障礙、發展障礙的醫療最前線，面對現代人的心靈問題。
著有《母親這種病》、《父親這種病》、《啟動心靈的對話》、《人際過敏症》（以上，時報出版），《依戀障礙》、《逃避型依附障礙》（以上，光文社），《人格障礙》（PHP研究所）及《亞斯伯格症候群》（幻冬舍）等多本暢銷書。
本文經授權轉載自時報出版《戀愛這種病：解讀自我與對方的人格，診斷愛情的現在與未來》（邊緣型人格－怕被遺棄，感覺不到確實的愛）
責任編輯/謝孟穎
