我每次造訪這類父母世代的家庭，不僅不會說出「請將雜物丟掉」這類建議，也會字字斟酌自己即將出口的話。正確的語言與時機，有助於喚醒當事者心中的「自覺」與「幹勁」。
以這對夫妻的廚房為例，餐具櫃裡與上方堆滿了各種保鮮盒，堆得像小山一樣高。一問之下才知道，太太平時喜歡做一些醬菜或常備菜，還會分送給鄰居和親朋好友。
看到身邊的人開心，她自己也會很高興。這些保鮮盒就是為了分送食物而準備的，換句話說，這些保鮮盒代表了太太的存在價值。
越是用心與充滿回憶的物品，越不可能丟掉。只要我發現「太太很難捨棄這樣東西」，我就不會刻意指出這些東西的數量過多，而是從另一個角度表達關心，例如提醒對方「要是掉下來會很危險」。
不要指責，而是從全新觀點提醒他們「掉下來會很危險」，讓他們察覺過去不以為意的滿屋子雜物可能造成的危機，喚醒他們心中的自覺。
面對長久以來一直在家裡囤積雜物的父母，我們能做的就是接受並尊重雜物的存在與父母價值觀，不要試著控制或干涉。
若囤積狂的父母主動開始斷捨離，身為孩子的我們一定要肯定他們辛苦的過程，大方稱讚整理的結果。
受到孩子的肯定是父母最大的欣慰，這種開心的感覺可以療癒父母。父母的過去與人生不可能事事如意，「匱乏」的感覺讓自己（父母）變成囤積狂，以填補內心的不安。因此，當自己（父母）受到孩子肯定，那種欣慰之情可以消彌不安，也能放下苛責自己的情緒。
從此之後，自己無須從物品上得到慰藉，可盡情享受寬敞空間帶來的舒適感。這種舒適的感覺日積月累，可加快斷捨離的腳步。
本文經授權轉載自太雅出版《父母家的斷捨離：囤積狂與斷捨離主義者的對決》（原標題：父母家的斷捨離 絕對不用命令句）
責任編輯/謝孟穎
