一個在精神分析科執業12年的醫生，在43歲時被宣告罹患帕金森氏症。她在重大轉捩點上體會了生命的最真實的面貌，也在其多本暢銷書中分享當醫生以來看過的生命故事。這次，她想說一個她自己的故事，一個關於不想給孩子添麻煩所以決定獨自度日的故事......。
俗話說：「久病無孝子。」我在附屬醫院實習時，體會過不少次這句真理。
我見過為了支付植物人父親的醫療費用，兒子把房子、車子都賣了，還欠下不少債務。有一天，這位孝子忍不住抓住父親，放聲大喊：「你能不能就這樣死了算了？」我還曾目睹一個老奶奶，不捨家人為了她勞碌奔波，求醫師放手讓她離開人世。
這些畫面讓我下定決心，絕不要成為家人的包袱。與其死去，我也不願成為別人的負擔。因此，我曾對老公說：「如果有一天我動不了了，請把我送去安養院吧！求你了。」
2014年1月診所歇業後，我沒了收入來源。正確來說，應該是除了4本書的版稅外，沒有其他收入。即使知道這一天遲早會來臨，但真難以接受。雖然老公有自己的診所，我不用為錢苦惱，但是失去工作能力，仍帶給我無力感。
我的病情惡化速度不算快，然而，跟15年前相比，還是帶給家人不少不便之處。除了昂貴的治療費用，有時病情惡化，只能躺在床上動彈不得，便需要他們照顧。
我恐懼、悲傷，未來的我可能連路都走不了。萬一又得了失智症怎麼辦？
生活不能自理，心智退化，最後成為沒用的人該怎麼辦？如果我剝奪家人的時間與精力，成為他們的重擔該怎麼辦？是不是乾脆消失比較好？我的消失，是為了我、為了他們最好的選擇，對吧？
我感到慚愧……身為醫生、滿口大道理安慰患者的我，原來沒什麼了不起。
我曾告訴自己，自己是幫助別人的人，絕不需要他人的幫忙，也許是這股自尊，讓我難掩對自己的失望。
我決定搬到濟州島療養。當時告訴家人，想去空氣清新的地方專心修養，安靜地享受一個人的時光。其實，害怕造成家人負擔的自責感，才是真正的原因。然而，事與願違，隨著病情惡化，6個月後我又回到首爾。因為一個人生活，我什麼都做不了。但是，兒女卻非常歡迎我回來。「來啊！媽，跟我們一起住！」
不久後，女兒對我這麼說：「下班回來可以看到媽媽在家，開心之餘又很安心。媽，妳哪裡都別去，一直待在這吧！」
也許是家人溫暖的笑容與安慰，惡化的病情如雨過天青，重新好轉。某一天，我突然一想，如果立場互換，家人生病需要照顧，情況又會如何？也許一開始我會傷心難過，不畏辛勞、盡心盡力。但是，時間一久，我可能會略顯疲態，也會開始抱怨，希望他快點康復。
想到最後，一股強烈的否定襲來。不是的！萬一他自責想結束生命，那麼我不但會因此感到自責、後悔，也會埋怨他不顧家人，做出這麼自私、不負責任的決定吧！
自責，不僅會使克服病魔的信心消失，更會造成恐懼。明明是為了家人好，卻只帶給他們無力感與罪惡感，成為他們心中更憤怒、更沉重的負擔。這根本只是逃避病痛的藉口，而不是為了家人。因此我決定，「成為家人甜蜜的負荷。」
當時，我不想讓孩子看見羸弱的自己，自顧自的就搬到了濟州島。沒想到，這一去卻深深傷了他們的心。我想躲開，卻反倒讓孩子以為：「媽媽不需要我」，而為此憂傷。「我是家人的負擔」這個想法不但陷自己於不幸，也會讓守護我的家人不幸。
與其如此，不如就讓孩子看見我不屈不撓的樣子吧！
讓他們知道，擁有他們的陪伴非常幸福，戰勝病魔是早晚的事。笑口常開，讓他們知道「媽媽很快樂」。這樣一來，以後他們即使遇到困難，都能百折不撓、勇往直前。
成為「甜蜜的負荷」才是對愛我的家人最好的回報。除了家人，還有誰能夠在我最虛弱的時刻完全接納我，又讓我放心地把自己交給他呢？
最近我常跟孩子們聊天，他們遇到困難也會打電話給我，尋求建議。而我會跟他們分享一整天發生的事。老公每天會打上好幾通電話，關心我今天過得好不好，我也會聽他訴說他一天的故事。雖然，他們不能減緩我的病痛，但我仍感激他們願意守在我身邊。關心是雙向的，有時，他們甚至反過來向我道謝。
是的，我很幸福。決定成為「甜蜜的包袱」是對的選擇。
作者介紹｜金惠男
1959年出生於韓國首爾，畢業於高麗大學醫學院。畢業後在國立首爾大學醫院當了12年的精神分析科醫師；2006年獲得韓國精神分析學會的學術賞。擔任慶熙醫大、成均館醫大、仁濟醫大的門診教授，以及首爾醫大的客座教授，同時是金惠男精神科醫院的院長。著作《30歲前一定要搞懂的自己》，感動韓國60萬名讀者；相關暢銷著作深受超過120萬名讀者喜愛。
但是她的人生並非一直如此順遂，在2001年、43歲時，確診罹患帕金森氏症。當時，她才剛實踐夢想開設個人醫院不到一年。
比起任何人都更加努力活著的她，無法接受這件突然找上門的不幸。她埋怨這個世界，無法做任何事地躺在床上、看著天花板整整一個月。但是某一天，她突然醒了，發現自己躺在床上並不會改變任何事，其實她還有很多事情可以做。接著，她踏實地活過每一天，15年來，她持續看診、教書、照顧兩個孩子，並寫了五本暢銷書：《30歲前一定要搞懂的自己》、《30歲前一定要打的強心針》、《我真的愛你嗎？》、《以大人的身分活著》（暫譯）等。
本文經授權轉載自商周出版《什麼時候，你才要過自己的人生？：一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我》
