一成不變的生活如何找回快樂?史丹佛堂堂爆滿「人生設計課」,萬人淚推這方法

2016-12-08 13:24

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當個好奇寶寶

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帶著「好奇心」看世界時,萬事萬物都新鮮,生活變成一種探索,事事好玩。最重要的是,好奇心會讓人「沒事就交到好運」。有人不管走到哪,都能碰到機會,其實是因為抱持了好奇心。

試一試

擁有「行動導向」心態,意思是打定主意一路往前走。如果想知道,自己究竟該做什麼,光是坐在椅子上想破頭,一點用也沒有。多思無益,去做就對了。設計師會多方嘗試,這裡試一試,那裡試一試,打造出一個又一個原型,屢敗屢戰,直到找出可解決問題的方案。有時,他們發現真正的問題,根本不是當初想的那樣。設計師不抗拒改變,也不會執著於得出原本設想的結果。設計師關注接下來會發生的事,而不是最後的結果。

重擬問題

設計師卡住時會「重擬問題」。重擬的目的是確認自己在解決的問題,真的是該解決的問題。生命設計的關鍵重擬,讓我們能退一步檢視自己的偏見,開啟新的解決方案空間。本書會不斷重擬問題,打破讓大家無法找到想要的職涯與人生的想法。「重擬」可以協助我們找到正確問題以及正確解答。

一切都是過程

人生很麻煩,有時努力往前踏一步,卻感覺像退了兩步。這個原型錯了,得拋掉。過程中,重點是「放手」—放掉一開始的點子,放掉「還不錯、但普普通通」的解決方案。有時搞砸原本想發明的東西,反而會出現驚人的美好設計。生命設計是一趟旅程,不要執著於終點目標,而要專注於過程,隨機應變。

請別人幫忙

「通力合作」的精神很簡單—你不是一個人。最優秀的設計師知道,優秀設計需要通力合作,需要一個團隊。你不必靠自己想出非凡的生命設計;設計是通力合作的過程,許多最棒的點子其實來自其他人。只需開口,知道該問什麼問題,就可以了。

別管什麼熱情了

很多人腦子裡有一種「無效的想法」,覺得只要找到自己的熱情,事情就解決了。只要知道熱情所在,不管什麼事都能神奇地迎刃而解。我不認同這種說法,理由很簡單:大部分的人不曉得自己的熱情所在。

我們的同事威廉.戴蒙(William Damon)是「史丹佛青少年研究中心」(Stanford Center on Adolescence)主任。他發現12歲至36歲之間的年輕人,只有五分之一的人清楚知道自己想朝什麼方向發展、人生想幹什麼,以及理由。4我們兩位作者的經驗很類似,不論什麼年紀,八成的人不太曉得自己對什麼有熱情。

大家弄不清自己要什麼,也因此他們和職涯顧問的對話常常像這樣:

職涯顧問:「你對什麼有熱情?」

求職者:「我不知道。」

職涯顧問:「那就回去找出你的熱情。」

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