麻醉藥發明之前,為什麼病人動手術都不會喊痛?研究:信念如同精神鴉片,只要相信就有療效

2019-11-17 08:00

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今天在他看來缺乏客觀基礎的宗教信仰,當年是否在激烈的競爭中幫了他很大的忙?

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「毫無疑問。」他表示:「現在回頭看,可以充分理解,我當初之所以成功,信仰是重要關鍵。相信某種超越自我的力量,可以產生巨大的心理效益,也提供微妙的安全感,因為我當時認為,結果如何乃是操在上帝手中,而上帝會站在我這邊。我因此在起跳前那一刻,可以摒除胸中所有疑慮。沒錯,信仰的確是關鍵。

如果一位重生的無神論者能親自見證宗教信仰的力量,誰還能質疑他呢?

從容應對壓力,激發巔峰表現

我們在開頭幾章讀到:卓越是成千上萬小時有目標的練習之後的成果。但另一方面,單是卓越本身並不是成功的充分條件,還必須在激烈競爭中把個人能力轉化為巔峰表現,連個人生計和自我都押在上面。這是一門出奇困難的藝術,造成頂尖高手和其他人的差別。

我們看到的時候就會知道:比較差的運動員在比賽時往往受到焦慮、懷疑和緊張情緒的影響而表現失常,自廢武功;頂尖運動員卻擁有非凡的能力,可以超越這些困擾。他們面對高度競爭壓力時,依然能胸有成竹、心思細密地施展經過無數小時千錘百鍊、複雜精深的運動技巧。

我們看到老虎伍茲在四公尺外輕輕推桿、擊球入洞,毫不畏懼地贏得美國高爾夫名人賽;我們看到貝克漢遠從二十七公尺外踢出穿越人牆的香蕉球,令英格蘭足球隊反敗為勝;我們看到歐巴馬在總統選戰的電視辯論會中,儘管攝影棚燈光炙熱,他仍然在無數選民的注視下如數家珍地引證各種事實,提出複雜的論辯。

他們是怎麼辦到的?這種泰然自若、胸有成竹的心理素質是怎麼來的?能夠透過學習獲得嗎?

本章要談的是表現的心理學。我們會深入頂尖高手的心靈,探討壓力下的身心關係,最後會得出一個弔詭的結論:頂尖高手和其他人的差別,乃是在於他們能相信即使並非真實、卻非常有效的道理。

艾德華和阿里的故事正是如此。至少他們其中一人(或兩者)是從虛假的信仰中獲益,但是除了這兩則名人軼事之外,還有沒有其他進一步的證據顯示,假信仰有助於產生正面的效益?

我們先從醫療界的安慰劑效應談起,這是最令人困惑的科學現象之一。在本章結束前我們將看到,安慰劑效應提供了一個透視鏡,讓我們了解頂尖運動員及其他領域的頂尖高手為何在重要場合中,總是能夠呈現出巔峰表現。

心靈力量超越肉體痛苦

二次大戰期間,盟軍在一九四四年初於北義大利的安其奧(Anzio)展開攻擊。這是一次損失慘重的軍事行動,美國軍隊被困在波佐利(Pozzoli)一個多星期。哈佛畢業的年輕醫生畢契爾(Henry Beecher, 1904-1976)得在灘頭陣地臨時設立的野戰醫院,醫治如潮水般湧入的受傷士兵。

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