在心理學教授 Elizabeth Dunn 及其研究團隊做過的一項實驗中，調查了員工花費年終獎時得到的幸福感。
無論獎金金額，那些將獎金花在其他人或者慈善機構上的員工的幸福感，要遠高於那些花費更多錢在自己身上的員工。在另一項實驗中，他們同樣發現那些被要求花費相對少量金錢（5美元或20美元）給其他人買禮物而產生的幸福感，高於那些被要求為自己花費相同金額的人。
5. 盡情購買低價的消耗品吧！
如果當你覺得最近的生活有些不順，一切都好像不再控制之中時，大步走進一家低價快消商品店，任意選購一些好看的你又喜歡的小玩意兒，耳機、手機殼、指甲油、眉筆、牙刷、毛巾，總之就是我們又需要，又不會花費太多錢的東西，能夠很好的幫我們找回「控制感」的快樂。
因為在商店中，當你在選擇商品時，又成為了那個做決定的人。通過購買一些花銷不大的消耗品，我們可以直接改變生活中經常看到、接觸到的物品，並通過這一類購買行為加強對生活的控制感，從而得到信心和快樂。
注意！ 雖說「買買買」確實能讓我們感受到快樂，但是這一切都應該在「適度」的前提下。
「購物上癮」（Shopaholism）和「強迫性購買障礙」（Compulsive Buying Disorder）在心理學界仍存在爭議，但越來越多的心理學家認為，「購物成癮」可以被認作為一種心理疾病，其表現為「痴迷購物」，持續性的購買不需要的東西。
而「購物成癮」和我們日常購物的區別是，把購物當成了排解壓力的最主要，甚至唯一的方式。所以一定要切記小買怡情，大買傷身啊，朋友們！
本文經授權轉載自簡單心理（原標題：5個心理學技巧，幫你延長購物快感 | 一份《快樂無邊購物指南》，希望能幫你獲得神仙體驗）
責任編輯／李頤欣
