「像是我們之間的一個約定吧。」就如同多年前，大學同學對小鯨說的那樣。
需要多久才能讓一個人「好起來」？
小鯨花了很長的時間，也許是從出生到現在，在與內心的焦慮作鬥爭。
「直到現在，我已經做了幾十次諮商了，有時候腦子裡依然會跳出來很多東西：我是垃圾，我就是廢物、我什麼都做不好、我活著就是多餘的、我連累了別人。這些負面的東西不是我有意去想的，但還是會自動蹦出來。」她隨後又補充道「我知道這些想法是錯的。但要讓一個人相信自己是美好的，可能要花上很久吧。」
每當覺得要崩潰的時候，小鯨就會歪頭看看自己的右肩。她的鎖骨上有一個刺青：This too shall pass.（這一切都會過去。）它像是個隨身攜帶的救護站，提醒著小鯨，再黑暗的日子，也會有過去的一天。
除了心理諮商，小鯨還找到了另外的「組織」——一個暴食症患者的國際匿名互助會。那是她第一次大量接觸和自己具有同樣問題的人，也是第一次有人為她在飲食上提供如此實際的建議。每次互助會結束後，小組leader對所有成員說： Please keep coming back。（下次，請繼續回來這裡。）
「暴食症的人，要麼不吃，要麼徹底崩潰，永遠在兩極間搖擺。而互助會想要告訴我們的是：請不要徹底崩潰，就算崩了一次，第二天還是可以重新來過，你永遠可以不斷地come back。我們只需要下次做對就好了。」
「我現在還是會催吐，但我會一直堅持做諮商、去參加團體互助會。」說著，小鯨給筆者看了她另一側鎖骨上的刺青：Keep coming back.
最後筆者問小鯨，有什麼想對那些與你有類似困擾的人們說的嗎？她說：「我在一本書上看到過：我們不應該自己責怪暴食症阻礙了自己的生活，它其實是在保護我們。如果沒有暴食症，我們可能早就自殺了。」
「所以並不是暴食症妨礙讓我們活得更好，而是這個病還讓我依舊活著。」她低頭看了一眼桌上已經融化的冰淇淋咖啡，「我覺得，就是接受吧，從承認自己對食物的無能為力開始。」
後記
在訪談結束後，我進到幾個有關催吐和暴食的討論區，看到有人在貼文裡記錄著暴食症的歷程，語氣活潑地曬零食、直播吃飯、和其他「兔子們」分享催吐的經驗，其間夾雜著各種「術語」：爆、生、潤、打底……有信心滿滿，也有失望自責，像是日記一樣。
共同的經歷使人們聯結在一起，也許充滿希望和溫暖的社群能夠抵禦暴食症帶來的痛苦，希望我們都能慢慢好起來。
一邊哭一邊吃過飯的人，定能堅強地生活下去的。──日劇《四重奏》
本文經授權轉載簡單心理（原標題：當美食不再具有治癒的力量| 訪談：一個有關貪食症的真實故事）
責任編輯／ 李頤欣
