生活作息與居住環境
在生活起居上，如果失智的長輩忘記已經吃過餐點，還想要吃東西時，可以使用「少量多餐」的方式來安撫他。
或可以製作放大字體的「生活作息表」，由他自行勾選已經做過的事項，提醒他已經吃過飯，也刷完牙了，來幫助他維持正常的生活作息。另外，可以在房間裡擺放家人的照片，提醒他照片裡的人物與他的關係。
鼓勵他做些簡單的運動，或需要使用腦力的活動，例如看報紙、閱讀雜誌與書籍、下棋、打麻將，或玩撲克牌。也可以鼓勵他自己處理簡單的事物，例如清洗衣物。
在與他們溝通時間的觀念時，可以使用大字體的時鐘。另外，也要讓他們佩戴有個人資料的卡片、項鍊，或手鍊，以避免他們突然自行外出走失了。
而在居住環境上，房間的燈光與照明要充足，並且把他常用的生活物品固定放在有顏色，或有圖案的籃子內，以方便他們記憶與尋找。
飲食部分
可以多多攝取具有保護腦血管的營養素，例如維生素B群與葉酸。維生素B群與葉酸可以降低代謝蛋白質時產生的中間產物──同半胱胺酸（Homocysteine），有助於保護腦血管。
而維生素A、C、E則是可以降低體內的自由基，對於保護失智症患者的腦血管也是有幫助的。另外，富含蔬果、堅果、橄欖油與魚類的「地中海飲食」，對於保護失智者的腦血管也有幫助。
配戴適當的「眼鏡」與「助聽器」
之前有一項研究，當研究員使用一些方法，暫時干擾年輕受試者的「視覺」與「聽覺」。研究員發現當受試者的視覺與聽覺受到干擾時，即使是年輕人，記憶力也會受到影響。所以年紀越大，記憶力變差，有可能與視覺與聽覺的敏感度降低有關。
因此，當長輩們「看不清楚」或「聽不清楚」時，一般人常常會以為這只是正常的老化過程，而忽略掉「耳不聰，目不明」也會與失智症的產生有關，所以配戴適當度數的眼鏡與助聽器，對於防止失智症的惡化，也是有幫助的。
張醫師暖心提醒
在照顧失智症患者時，萬一真的覺得太累，沒有辦法做下去，請記得尋求社會資源的協助，例如社會局、社工等，或與家人討論，該如何分工或分擔。另外，也要留一點空間與時間給自己，讓自己能稍微喘息一下，才不會彈性疲乏。
本文經授權轉載自寶瓶文化《照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機》
