做不到孝順,不是你的錯!心理師:回家陪父母過節「演戲」很累,不甘心別回去了

2017-03-30 14:32

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演戲,是沒有用的。虛假的人生,只會叫人更痛苦。別想用討好的方式,去彌補別人匱乏的洞、去討別人歡心。沒用的,白費力氣。

後來我才明白:根本之道,就是你得先回頭去補自己的洞。把自己的洞補起來,你就可以「給」出去,而且給得很自然、一點都不勉強。就像我現在這樣。

這十多年來,我一直在說故事、面對自己,就是在補自己的洞。這件事,是自己的責任,責無旁貸。

現在,如我書上說的:「我的母親現在已經很難惹毛我了。」這是真的。

不是母親變了,是我變了。

當我發自內心,全然接受我的母親『就是這樣』。而且,當我放棄「我的母親有一天會變好」時,我就鬆了。當我不再執著,順服生命時,自然就不會被她惹毛。這就是我的療癒。

這樣的改變來自於:我終於學會了「放棄」,學會「臣服一切的發生」。

我也終於明瞭:很多事情的發生,不是偶然,而是「必然」。這是我們靈魂的選擇。

所有來到我生命中的人與事,都是我這一生,必須去經驗的「經驗」。這些經驗,都是為了成就「現在的我」而誕生的。其實,我的母親只是「配合演出」罷了。有了這樣的了悟,身心頓時輕鬆許多。(輕輕嘆一口氣)是的,我清晰地明白:我所遭逢的一切,裡面沒有誰對、誰錯、誰好、誰壞,一切事物都有它的陰陽兩面,凡事都是一體兩面的,不管正面、負面,都有它存在的必要。我必須,平等待之。這是我這些年的深切體認。

原來,生命中的苦難,不是一種選擇,那是一種必然。

反之,如何在艱辛的歲月裡,不放棄生命、不放棄讓自己活得更好,這絕對是一種選擇。而且,這是一個了不起的選擇。

親愛的朋友,如果你有一個好母親,那麼就在這個節日裡,歡天喜地的去陪媽媽吃飯吧。這個節日是為你而設的。恭喜你。

但如果,不幸你也有一個讓你辛苦的母親,請別洩氣,起碼你有個「了不起」的經驗,這個經驗或許會讓你成為心理治療師、或成為一個作家。就像我一樣,這也不賴。

每一個生命都有屬於自己要煎熬的部分,請不要哀怨,更不要去羨慕或嫉妒別人。老天爺是公平的。

來吧,深呼吸,迎向炬火,坦然接受,燃燒吧。

有一天,當你從火堆的灰燼裡走出來時,你已經不再是你。

你會變成了一隻鳳凰,浴火鳳凰,那猛烈的篝火會把你鍛鍊成像鋼一般的堅強,也會把你的生命修練得如羽毛般地柔和、謙卑、有人性。

這幾年,在敘事與靈性的修練裡,我是這樣蹣跚走過來的。

說故事的療癒,其實就是一種生命的「超渡」。

當我超渡了自己、超渡了過往的創傷,於是我才能安心地、好好走路、好好吃飯、好好享受生命的每個當下。

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