頭髮長得太慢,是因為你「這類」食物吃太少了!3個小秘訣教你如何讓頭髮光速生長【影音】

2019-04-30 13:40

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頭髮長得太慢,是因為你「這類」食物吃太少了!3個小秘訣教你如何讓頭髮光速生長

頭髮長得太慢,是因為你「這類」食物吃太少了!3個小秘訣教你如何讓頭髮光速生長

頭髮生長太慢是許多人的一項煩惱,尤其當頭髮不小心被設計師剪壞了,當下真的恨不得在頭上塗抹許多生髮水,而對於有長髮夢的女孩子來說,剪短髮就是一條不歸路啊,漫長的等待頭髮長長真的會讓人心急如焚,到底要如何才能讓頭髮生長快一點呢?

頭髮有90%以上的成分都是角質蛋白,在過度節食或是缺乏蛋白質的情況下,因為所需的營養不夠,頭髮就會容易斷裂、乾枯毛躁、生長速度慢,因此可以多吃一些蛋白質食物,例如:雞蛋、魚、豆腐,幫助頭髮生長、補充營養;徹底清潔頭皮很重要,在選擇洗髮精時,最好選擇質地是透明色的洗髮精,對頭皮和頭髮才比較不會那麼傷害。

 

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