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壓力大沒錢去按摩？醫師：戳1分鐘泡泡紙，效果等同按摩33分鐘！揭泡泡紙紓壓五原因 保健

壓力大沒錢去按摩？醫師：戳1分鐘泡泡紙，效果等同按摩33分鐘！揭泡泡紙紓壓五原因

Hello醫師 2019-07-08 11:13

辦公室久坐不動，小心發胖、慢性病上身！這7種運動舒展小物，讓你在位子上也能動一動 健康

辦公室久坐不動，小心發胖、慢性病上身！這7種運動舒展小物，讓你在位子上也能動一動

Hello醫師 2019-06-26 14:42

運動傷膝蓋，最好不要動？醫師傳授四大原則、六種拉筋動作，穩定肌肉更能保護膝關節！ 保健

運動傷膝蓋，最好不要動？醫師傳授四大原則、六種拉筋動作，穩定肌肉更能保護膝關節！

照護線上 2019-06-17 15:03

B群該怎麼挑，才能吃得健康？藥師傳授你六招，幫上班族挑選好的維生素B群
風生活 健康 保健

B群該怎麼挑，才能吃得健康？藥師傳授你六招，幫上班族挑選好的維生素B群

Vitabox 2019-06-16 07:00

根據最近一期「台灣國民營養健康狀況報告」，31~50 歲普遍缺乏維生素B1、維生素B6、維生素B6，主要來自於飲食與營養不均衡所致。...
多喝水沒事？成大醫師警告：「這一類病人」別喝太多水！
國內 健康 保健

多喝水沒事？成大醫師警告：「這一類病人」別喝太多水！

中央社 2019-06-12 13:10

成大醫院心臟血管外科醫師阮俊能今（12）日表示，心臟衰竭病人平時要注意保養，不能多喝水，也要避免富含水量的水果。 阮俊能指出，...
別再窩冷氣房！中醫師傳授：夏天「這樣做」就能養生
國內 健康 保健

別再窩冷氣房！中醫師傳授：夏天「這樣做」就能養生

中央社 2019-06-09 11:48

夏天報到，想養生別再窩冷氣房。中醫師郭順利說，夏天除了要早起、晚睡以外，到戶外運動、曬太陽、流流汗就是最簡單的養生之道，...
熬夜後補眠就好？實驗證實，生理時鐘混亂將提高罹癌風險，補睡多久都沒用！
風生活 健康 保健

熬夜後補眠就好？實驗證實，生理時鐘混亂將提高罹癌風險，補睡多久都沒用！

研之有物 2019-06-03 14:54

在中央研究院基因體研究中心，進行生理時鐘研究的黃雯華助研究員指出，熬夜會打亂身體內建的生理時鐘，讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外，...
水腫、易餓、情緒化找上你！醫師整理蛋白質不足八大症狀，你中標了嗎？
風生活 健康 保健

水腫、易餓、情緒化找上你！醫師整理蛋白質不足八大症狀，你中標了嗎？

照護線上 2019-05-31 10:18

蛋白質很重要。 當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制，...
膝蓋痛、關節酸，先別急著吞保健品！營養師指出，「肌力不足」是重要成因
風生活 保健

膝蓋痛、關節酸，先別急著吞保健品！營養師指出，「肌力不足」是重要成因

愛長照 2019-05-27 14:02

陳先生爬樓梯的時候常覺得膝蓋痠，後來女兒買了維骨力，還有一些葡萄糖胺、軟骨素的營養補充品給他服用，但不止沒有改善，現在連走一般的平地，...
空氣、灰塵中都有塑化劑！台大醫研究：吸太多會動脈硬化、易罹心臟病，還有這些症狀找上門
風生活 環境 保健

空氣、灰塵中都有塑化劑！台大醫研究：吸太多會動脈硬化、易罹心臟病，還有這些症狀找上門

中央社 2019-05-24 15:42

塑化劑暴露無所不在，專家示警，塑化劑除造成生殖系統、內分泌傷害外，也與心血管疾病有正相關。尤其空氣、灰塵中也有塑化劑，...
心悸、易怒、膚況不穩，沒了荷爾蒙保護，更年期女性還可能出現這項症狀
風生活 健康 保健

心悸、易怒、膚況不穩，沒了荷爾蒙保護，更年期女性還可能出現這項症狀

健康傳媒 2019-05-22 12:27

眩暈是個令人避之唯恐不及的疾病，發作起來輕則短暫頭暈，重則可能天旋地轉無法站立，病症發作常因為壓力或是外傷引起，但除此之外，...
補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻自己亂吃啊
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補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻自己亂吃啊

照護線上 2019-05-19 07:00

魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，...
老是皮膚癢，是肝不好的警訊嗎？中醫師：皮膚出現這3症狀伴隨4特徵，表示你的肝出問題了
風生活 健康 保健

老是皮膚癢，是肝不好的警訊嗎？中醫師：皮膚出現這3症狀伴隨4特徵，表示你的肝出問題了

華人健康網 2019-04-30 13:04

經常皮膚過敏、搔癢、起紅疹？常聽老一輩的人說：「皮膚不好，代表肝臟排毒功能差、火氣大，所以要趕快解毒、瀉火」。真是這麼一回事嗎？...
成人每年流失鈣的速度實在太嚇人！營養師為你整理補鈣6大觀念，吃對才有效
風生活 健康 保健

成人每年流失鈣的速度實在太嚇人！營養師為你整理補鈣6大觀念，吃對才有效

Vitabox 2019-04-30 11:38

一、首先要知道鈣有多重要 鈣是人體中含量最高的礦物質，約佔了體重的1%~2%。其中約99%的鈣存在骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、...
內褲總是濕濕黏黏，是因為吃了太多澱粉和糖？中醫這樣解析女性最難以啟齒的「白帶」問題
風生活 健康 保健

內褲總是濕濕黏黏，是因為吃了太多澱粉和糖？中醫這樣解析女性最難以啟齒的「白帶」問題

華人健康網 2019-04-26 16:32

白帶多，內褲總是濕濕黏黏的，是不少女性難以啟齒，又相當困擾的問題。網路流傳：會產生白帶，是因為吃了太多澱粉和糖，澱粉和糖都是容易產生鰴菌，...
想顧眼睛？除了吃菠菜，葉黃素含量第一的超級食物其實是「它」！美視光協會都認證超護眼
風生活 健康 新知 保健

想顧眼睛？除了吃菠菜，葉黃素含量第一的超級食物其實是「它」！美視光協會都認證超護眼

食力foodNEXT 2019-04-26 10:43

一般人想到要顧眼睛就要吃葉黃素，而講到葉黃素又想到蔬菜中含量最高的是菠菜，其實並不然！近年來歐美國家流行的一個綠色蔬菜叫做羽衣甘藍（...