# 錯誤觀念  

10歲就讀四年級的陳小弟，因為感冒至奇美醫療財團法人奇美醫院就醫，檢查發現體重竟50公斤，身體質量指數(BMI)達25，屬於肥胖體位。進一步進行腹部超音波檢查，赫然發現肝臟一片白亮亮的異常影像，確診為脂肪肝。

今(2023)年發布2022年台灣腎病年報傳出好消息，台灣洗腎發生率五年來首降下降逆轉「腎」！數據顯示，2020年長期透析的發生率為每百萬人口525人和2019年發生率相比首度開始下降0.6%；以透析年齡標準化來看，發生率也呈現穩定下降趨勢，40-64歲發生人數逐年下降[1]，台灣腎臟醫學會吳麥斯理事長表示，顯示強化「早篩早治」觀念已展實質成效，但台灣腎病人數據推估仍高達263萬人，腎病預防仍舊不能掉已輕心，持續朝2025年腎力倍增三大目標「廣擴照護量能」、「促進多元合作」、「提升腎病識能」邁進。

為什麼避開遺產稅的規劃迷思如此重要？蘇家宏律師表示，因為看過、聽過太多想要節稅，但是卻偷雞不著蝕把米、搬起石頭砸了腳的故事，所以今天就要來聊聊，一些錯誤的迷思！

我們的每段故事，都由人組成，由人演繹。你可能已經洞察到，你的很多次成功都不只是一個人的成功，其中一定有其他人的貢獻；當然，你的很多問題不只是一個人的問題，也與他人密切相關。

維持健康真的不能道聽塗說！肝膽腸胃科醫師陳炳諴日前在節目《醫師好辣》中分享，曾經接治一名婦女求診，原因是其雙腿水腫非常誇張，一查才發現，該名婦女的腎功能只剩下20%，即將達到必須洗腎的10%程度，情況可說相當危急；然而深入了解才發現，該名婦女的丈夫長期患有高血壓，但他竟誤以為降血壓藥可以護腎，因此每次都會分一半給老婆吃，才會害老婆吃出大病。

想要維護牙齒健康正確的刷牙步驟不可少，但你的刷牙觀念真的正確嗎？牙醫師劉馥萱表示常聽到的「用力刷比較乾淨」、「飯後趕快去刷牙」這些都是錯誤的迷思，也提出了3個大家容易刷錯的方法，和1個潔牙迷思。

本土新冠肺炎疫情再度升溫，國內8日新增3萬4846例本土個案，另新增29例死亡。胸腔科醫師蘇一峰表示，OmicronBA.5病毒侵犯肺部的能力增強，也不要迷信無敵星星，因為Omicron病毒本來就會重複感染，甚至有人感染過5次，身體不適的狀況會比首次染疫還嚴重，造成更嚴重的肺炎、喘、肺纖維化等症狀。

根據2021年台灣胸腔暨重症加護醫學會「台灣氣喘緩解用吸入劑(急救)使用與住院急診風險」的研究發現，氣喘患者一年使用超過3支以上「緩解用吸入劑(急救)」，急診住院風險會增加72%，死亡風險更是高出9成。然而，台灣約200萬氣喘人口中有近16%氣喘患者過度依賴「緩解用吸入劑(急救)」，其中，專家推估台灣有逾3成患者每年使用超過3支「緩解用吸入劑(急救)」。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、臺大醫院癌醫中心分院副院長王鶴健教授表示，氣喘患者用藥習慣不良多是錯誤觀念所致，當氣喘發作時，更習慣使用「緩解用吸入劑(急救)」減緩不適，忽略醫師開立的『吸入型類固醇』，殊不知此舉反而將自己推向了危險地帶。

綠色產業裡面有個很經典的錯誤翻譯，我們現在都說「太陽能電池」，但太陽能電池事實上並不是電池，它並不儲能，這只是因為它的英文名字是Solarcell，英文用cell形容的是它的單位，不是說它像電池一樣能儲存電力。

很多人知道喝酒不該開車，但不少人誤以為酒後睡一覺開車就沒事，交通部提醒這是錯誤觀念，因酒精在每個人體內殘留時間不同，小心無自覺酒駕，不但上路不安全，還會觸法。

有報導稱Omicron變異株傳播力強卻不會釀重症。病毒專家施信如直言是錯誤觀念，強調仍有一定重症比例，中老年人勿輕忽，隨著疫苗愈打愈多劑，她也呼籲加速安全性研究速度。

發生火災時，如何在第一時間正確逃生極為重要，然而，卻常見民眾對於火場逃生有許多迷思，如「優先向上逃生？」、「躲在浴室最安全？」等，究竟這些迷思錯在哪裡？你是不是也有一樣的迷思呢？

不吃早飯影響代謝健康，這基本上是事實，所以健康飲食宣導中都強調「早餐要吃飽吃好」。但不吃午飯或晚飯的相關研究，仍然有限。

隨著3C科技的盛行，造成滿街的低頭族，現代人眼睛過度使用已是家常便飯，而這樣的演變也造就「葉黃素」這個成分近年來在眾多保健食品中詢問度名列前茅。但葉黃素真的像外界說的這麼神奇？只要補充對所有眼睛相關疾病都有幫助嗎？藥師表示，民眾在補充之餘，一定要先檢查是否犯了這5個錯誤觀念。

存錢也是種浪費？ 

我在性福諮詢室裡遇到的男人，總是最在意陰莖狀況，在描述的過程中每每覺得自己技不如人，硬度也差強人意，時間更是以秒計數，一點都不像A片中的男優，個個充滿鬥志，活像鐵籠裡放出來的猛獸，昂首挺胸。這些男人明知道這是加料的表演（吃藥或拍攝角度放大、剪輯或特挑名模），卻仍把男優當崇拜的偶像。到底有誰的生活，處處是競技場？有誰的性生活次次充滿驚奇？因此，就讓我來整理一下，A片帶給我們什麼樣的錯誤訊息。 

擔心血液太油膩，喝牛奶補鈣時最好別選全脂牛奶？根據調查，國內成人約1/5有血脂指數超標的情況。為了拯救健康，許多人刻意避開「含油食物」，就連鮮奶也不例外，看到「全脂」二字就避開。但，這舉動看在營養師眼中是猛搖頭，因為控制血脂的首要重點，根本不是「少吃油」，而是要「減少壞油」和「高纖」！

即使知道孩子遭到權勢性侵，但因擔心不惜「捅蜂窩」的後果，有的家長可能還是會淚勸「孩子，忘了吧，就當什麼都沒發生過…」惟對身心曾遭權勢之狼踐踏的當事人來說，遺忘真有那麼簡單嗎？司法院的調查就發現，即使加害人已被判刑，不少權勢性侵被害人仍不免留下難以抹滅的精神創傷。

你認為「有機」就等於「無農藥殘留」嗎？有機農業發展至今已30年，民眾對於有機的概念至今仍停留在產品端的「零檢出」。整體社會風氣主導為「有機=無農殘」，忽略了有機農業更長遠的意涵在於與自然共生共存的美意。

門診時，我會問患者的視力是多少，得到的答案常常是我的眼睛視力是幾度。若告訴他們那是眼鏡的度數不是視力，再問視力是多少時，也多是回答視力多少自己也不知道。

懷孕是一件令人開心的事，但談到生產卻不禁多了幾分恐懼，擔心生產疼痛、擔心產程過長，也擔心產後陰道鬆弛就不「性」福了！然而，只有自然產會有陰道鬆弛的問題嗎？選擇剖腹產就沒問題了？

認識避孕藥的正確吃法及服藥時機，才能有效避孕、降低對身體造成的危害。如果服藥中出現嚴重副作用，可以回診請教醫師，討論是否調整藥物。

孩子的媽媽與阿嬤說，上個醫生是不是誤診？孩子從來沒有喘，卻診斷為氣喘？

身處地震頻繁的台灣，我們必須學習正確的緊急逃生觀念來自保。

我們透過現代的生物技術來篩選狗，希望牠跑得快，就真的能創造那種跑得快的狗；希望牠長得漂亮，牠真的就能長得漂亮，每年國際上還辦各種各樣的賽狗大賽。可是人類能用單一標準來篩選嗎？

產後憂鬱症的始作俑者是什麼？是母乳政策、母嬰同室、假性單親、缺乏奧援，還是外界壓力？為什麼許多人的答案會是母乳呢？

很多人認為「糖」、「甜」容易生痰，所以在咳嗽時，就有不適合吃含有糖份產品的迷思。其實，在西醫門診中，就有提供止咳糖漿來治療疾病；而中醫則是認為，蜂蜜能潤肺治咳，天然麥芽糖專入脾胃，能補脾潤肺，化痰止嗽，蔗糖能養陰生津潤肺止咳，對肺燥咳嗽，乾咳無痰，能解腸熱，有很好的輔助治療作用，蜂蜜、麥芽糖與蔗糖就常被使用在中藥成份裡，是健康的保養食品，並能有效緩解咳嗽症狀。 

父母輩那一代，只要努力就會出頭天，但是我們這一代就算跟父母一樣努力，似乎也看不到未來？

記者黃芳祿／台南報導

受空污影響，台灣中南部縣市空氣品質經常處於紫爆狀態，加上氣候忽冷忽熱，讓不少氣喘患者頻繁發作。醫師提醒，經常氣喘發作會導致肺部發炎受損、肺功能下降，無形中讓患者不敢出遠門，導致生活範圍受限。臺大醫院內科部許嘉林醫師表示，氣喘患者應盡量避免接觸過敏原，平日外出前可參考環保署網站的空氣品質數據，若指數過高，則建議應避免長時間暴露在外，且應保持每日規律用藥，才能減少氣喘頻繁發作。

內政部消防署6日在官方臉書上貼文表示，在921大地震後，地震時要躲在傢俱旁空間的「黃金三角」或「生命三角求生法」被瘋狂轉傳，而近日因2越6日高雄美濃震災發生滿1周年，在通訊軟體群組也開始流傳「黃金三角」的訊息。消防署呼籲，希望民眾收到此訊息後不要將錯誤觀念再流傳。

過年期間面對親友大軍，顏值恐怕不能不顧，尤其眼睛為靈魂之窗，近視的人在聚會應酬時，多半都會戴上「隱形眼鏡」，但過年跑攤聚會，不少民眾回到家倒頭就睡，連隱形眼鏡都忘了摘，想說偶爾一次沒關係，明天再換新的就好，然而這樣偷懶的想法，將為眼睛帶來傷害，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，從現在開始，你必須戒除7個傷眼的「小確幸」！

「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。台灣國際生命科學會舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。

報載經濟部李世光部長接受網路電視訪問討論能源問題及新北市候友宜副市長針對核電發言都很值得商榷。

3C產品普及，台灣近8成年輕人有近視問題，為了美觀，許多人選擇配戴隱形眼鏡。但眼科醫師表示，民眾普遍對隱形眼鏡認知不足，愛戴拋棄式、亂點人工淚液，都可能傷害眼睛。

皮膚科醫師表示，不少民眾洗澡時習慣把沐浴乳往全身抹，是錯誤觀念，建議前胸、後背等較油的部位用沐浴乳，其他地方用清水洗即可，避免讓皮膚越洗越乾。