# 退火  

中鋼軋鋼三廠第二連續退火線建置自行開發的「退火爐燃燒智慧監控系統」不僅運用人工智慧、大數據、雲端運算及專家經驗，也導入AIoT無線網路應用，實踐中鋼「智慧精緻鋼廠」目標。

最近天氣變化大，慢慢開始有夏天將至的熱度不時出來跟大家打招呼，似乎預告著暑氣也漸漸地即將伴隨日常～所以最近也開始有人在問Jamie：「有沒有推薦的降火氣食物啊？最近常嘴破，是不是火氣太大或是太燥熱嗎」

 唐代藥王孫思邈集東漢至唐初各家醫論、治療方劑編撰《千金要方》三十卷，書中專列《食療養生》二卷，收錄來自民間、文人名士、寺院道觀的食療養生之法，明確提出「食療為先，藥療次之」的思想。

達拉斯獨行俠今天在客場碰上休士頓火箭的比賽中，獨行俠靠著唐西奇（LucaDoncic）全場29次出手命中15球，其中包括5顆三分球，轟下41分10助攻6籃板2抄截和1火鍋，全場效率值高達+21，終場就以137比123擊敗火箭。其中唐西奇成為自1976年NBA和ABA合併以來，第四位連續4場至少得到30分10助攻的球員，前3位分別為喬丹（MichaelJordan）、威斯布魯克（RussellWestbrook）和哈登（JamesHarden）。

氣溫不斷升高，悶熱又潮濕的夏天，最怕中暑。為了清涼退火，馬上會想到喝涼茶，夏天正是適合喝涼茶的季節。涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手，市面上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬，因為口味不同，所以各有不同的愛好者，雖然三者都有清熱退火的功效，但是其實在功效上還是有些許的不同。如果飲用過多，擔心造成腹痛、腹瀉該怎麼辦？中醫師表示，只要喝這一杯，就不用擔心了！

金州勇士和休士頓火箭今天進行季後賽次輪的首場比賽，勇士靠著杜蘭特（KevinDurant）全場35分的帶動下，再加上柯瑞（StephenCurry）在第四節最後的讀秒階段一記晃掉防守者的關鍵三分球，終場勇士就以104比100在主場擊敗火箭，順利取得開門紅。

糖尿病患至少3個月抽血驗一次糖化血色素(HbA1c)，衛福部彰化醫院衛教室最近卻一連發現10多個病患，糖化血色素飆升，血糖極不穩定，經調查發現，他們有一個共通點，就是時常喝運動飲料「退火」。彰化醫院家醫科主任廖曜磐表示，運動飲料通常含糖量高，糖尿病患最好敬而遠之。