# 變笨  

現代人不吃早餐的比率之高，是一個很嚴重的問題。對於希望藉由限制熱量達到健康與體重管理目標的人而言，或許並不是一個大問題。

巴菲特曾打趣說自己最喜歡的股票持有期限是「永遠」，但他目前持續從美股中賣出股票，累積現金，現在，在波克夏的財報上，有高達3,250億美元（10.4兆台幣）的現金和約當現金。

2024大選倒數18天，反南鐵東移自救會長、台灣土地正義行動聯盟理事長陳致曉今（26）日上午直衝民進黨總統候選人賴清德全國競總前召開記者會，控訴賴清德在任台南市長時，賴市府竟以「減價驗收」掩埋毒爐渣的公共工程，南檢更荒謬，自相矛盾地包庇賴市府，甚至政府在2020年時，竟又補貼埋放毒爐渣，危害我國土地的集團子公司超過6億元。

從去年11月發布以來，ChatGPT掀起長達半年的AI熱潮，拉抬輝達（NVIDIA）、緯創等AI概念股飆漲。與此同時，Google也推出自家的生成式AIBard，希望在市場中搶占一席之地，不要被ChatGPT獨霸。一時間，市場好不熱鬧，不只是機構投資人，連菜市場的大媽也在談論AI的投資機會。

自ChatGPT掀起全球熱潮後，生成式人工智慧（AIGC）的突破性發展就備受關注。對此，長風基金會18日以「生成式AI帶來的衝擊與挑戰」為主題舉辦突破論壇，探討AIGC問世後為人類社會帶來的機遇與衝擊。甫從美國微軟（Microsoft）總部返台，即風塵僕僕與會的台灣微軟公司首席技術長花凱龍表示，微軟的目標是把AI變成「副駕駛」，讓人類能事半功倍、做更多事。

常吃甜點、餅乾、加工肉類等「超加工食品」，不僅要承擔變胖的風險，甚至可能讓大腦功能衰退、面臨「變笨」的危機？權威期刊《JAMANeurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認知功能或執行功能皆出現顯著下降，大腦的老化速度也比正常人還要快。

物質條件無法決定我們的命運，真正影響我們的是認知頻寬是否富足。

有些人一旦墜入愛河，常常被愛情沖昏腦、喪失理智，就算為了情人赴湯蹈火也甘願。命理專家小孟老師在臉書分享「戀愛就變笨」的5大星座，被對方當成工具人也渾然不知，根本是愛到卡慘死！

編按：哈佛神經科學家、暢銷小說《我想念我自己》作者莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書，破解我們對記憶的許多誤解與迷思，並提供保健記憶的簡單方法。

編按：做不完的工作、開不完的會總讓你心很累，甚至覺得自己的腦袋也越來越笨？根據調查，員工會變笨，其實85%的問題出在公司的制度！為了達到公司設定「遙不可及」的目標，讓長期處在高壓環境的我們，逐漸變的消極、被動和投機取巧，久而久之，就只能陷入「大家一起變笨」的惡性循環中...

俗話說：「早餐要吃的像皇帝」！這一句話的意思是指早餐是開啟一天精神活力的第一餐，不可以省略跳過。尤其是正在發育的兒童、青少年，更是必需重視早餐。雖然，家長往往幫孩子準備早餐，最簡單的方法就是一杯牛奶，或一杯豆漿或一瓶優酪乳，再搭配其他食物，像是隨手可得的麵包、三明治、飯糰等，到底這樣的搭配方式，需要擔心會使血糖值快速升高，長期恐有肥胖的隱憂，甚至埋下年輕即出現糖尿病前期的風險？

台南一中和台中一中兩校學生在網路又傳互槓，連非校友都加入論戰，彼此都在揶揄對方，台南市長黃偉哲今天接受媒體訪問時表示，兩校都是好學校，不必打口水戰。

常聽人打趣說：「在熱戀中的人智商為零」。雖然，這看似只是一句消遣的話，但是，到底熱戀會不會使人智商降低呢？還有，熱戀過後，會有什麼意外發現？閃婚一定幸福嗎？以下是科學家們研究調查的答案，可能會令人跌破眼鏡。

你自己聰明當然很好，但更好的是，讓你的環境變得聰明。

常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三，腦部的活動力將會降低，連口渴也感覺不到了。遠離失智症，要喝好水！日本專家建議，飲水時機應該是「口渴之前」。

日前有則影音新聞報導吃麵會變笨又變胖，分享數達到數千，讓我非常震驚。在這篇報導中，也有〝專家〞直指兇手就是麩質，但真是如此嗎？麩質有這麼恐怖嗎！？這樣的資訊一出，又會導致麵食相關產業的損傷，如果是吃麵會變笨，那歐美國家怎麼還會這麼強盛呢？

國家衛生研究院26日舉行政策成果發表會，根據國家環境醫學研究所研究員王淑麗指出，經過國衛院長期追蹤，研究結果顯示2至12歲兒童尿液中的塑化劑濃度每增1倍，智商成績會降低1分，證實塑化劑對兒童智力的直接影響。

衛福部國民健康署20日表示，全台有51.9%的民眾，尿液中的碘濃度低於世界衛生組織（WHO）所建議碘濃度下限（100微克/升）。國健署表示，缺碘會造成易感疲倦、怕冷、甲狀腺腫大、造成心智功能障礙等問題，也會因代謝變慢而容易變胖。