認識自我  

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人類圖就像人生的使用說明書一樣,可以發掘許多自己不知道的內在潛力。(圖/翻攝自亞洲人類圖學院網站)

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人類圖中的人生角色欄位,分別有12種不同組合。(圖/翻攝自亞洲人類圖學院網站)

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讀大學真的有必要嗎?(示意圖/取自Unsplash)

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總是習慣壓抑心情快爆炸!心理師教你如何和情緒當朋友

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自我覺察是,你發現,這不是我,那不是我,這不是我要走的路,是「自我否定式」的;而自我覺悟就是,你明白了,原來我是這樣的,原來這才是我,原來這就是我的路,是「自我確定式」的。自我覺察多了之後,量變會達到質變,絲絲縷縷的漸悟會變成醍醐灌頂的頓悟。(示意圖,すしぱく@pakutaso)

覺悟─對自己的誠意:《好的愛情》選摘(4)

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