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受寒時最要避免一味地多喝熱水、薑茶或泡溫泉，應多運動活絡體內循環。（示意圖／取自photo-ac）

天氣冷別再狂喝薑茶、泡溫泉！1招教你「正確暖身禦寒」，有效提升血氣、增加身體循環

最近出現黴漿菌肺炎，讓人擔憂不已。（示意圖／取自pakutaso）

經常睡不好、容易失眠，卻找不到原因？專家教你如何解決：1種飲食法是養生的關鍵

二次確診吃什麼好得快？（圖／取自xFrame）

二次確診新冠吃什麼好得快？專家教2個食譜，這樣吃恢復更快、戰勝疲勞

許多人快篩由陽轉陰後，出現長新冠症狀，包括持續咳嗽、頭痛、體力不足、情緒低落、鬱悶、失眠等問題。（示意圖／取自photoAC）

新冠肺炎》確診後如何避免長新冠後遺症？專家公開2招保健法，這樣吃才能快速康復