# 腦部退化  

台北市立聯合醫院（北市聯醫）今（20）日表示，飲酒文化普及，雖小酌怡情，醫學研究證實，長期飲酒不僅傷肝，更會直接損害腦部，加速腦部退化，大幅提升提早失智的風險。北市聯醫：長期飲酒，加速腦退化釀提早失智風險北市聯醫發布新聞資料表示，許多民眾把酒類當日常社交潤滑劑，但酒精是引發失智的重要風險因子，飲酒很可能讓人提早邁向失智，國際研究指出，每周飲用超過一定數量的啤......

臺灣正式跨過「超高齡社會」的門檻，今年65歲以上人口將逾20%（註1），除了人口結構改變，根據衛福部的預估，臺灣65歲以上失智人口將在今年突破35萬大關，並將在民國130年，逼近68萬人（註2），成為新的國安問題。作為保險領導品牌，南山人壽前瞻社會需求，持續創新保單設計，推出南山人壽美憶南旺美元利率變動型終身保險（定期給付型）（註3），提供嚴重阿茲海默氏症、嚴重巴金森氏症等特定疾病保險金提前給付功能，一張保單即可兼顧「愛自己」、「顧家人」需求，且越年輕投保，更可透過時間複利累積資產，協助民眾迎戰超高齡社會的挑戰，讓未來有所準備。

你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這3種問題不同之處的關鍵，並教2種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。

與其透過魚油等保健食品補充營養，不如多吃「深海魚類」補充DHA與EPA？高敏敏營養師透過社群貼文指出，長輩常說「吃魚會變聰明」，主要原因為魚肉中含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸；其中DHA有助於孩童腦部及視力發育、延緩成年人腦部和視力退化，EPA則有抗發炎、預防血栓形成、保護心血管、降低慢性病風險等效果。

有一回，在一個社團演講「假如我得了失智症」主題，現場的提問非常踴躍。有位社友問：「我有個住在美國的朋友付費做了檢查，被告知他將來會得阿茲海默症，他非常沮喪。請問您怎麼看待這件事？」這位社友並不知道朋友是否有失智症的家族史、目前是否有症狀，以及自費檢測的項目，所以我無法直接回答他的問題。但是，這個提問卻引出了一般人所關心的議題：