# 紫薯  

網友票選最期待的「克寧芭那那高纖牛乳」於今年夏天新鮮登場，完美融合台灣在地香蕉與紐西蘭高品質乳源，如現打般的濃醇口感征服了國際美食專家的味蕾，結合方便攜帶特性，能夠隨時隨享受營養美味！「克寧芭那那高纖牛乳」7月起於家樂福、愛買、大潤發、全聯、蝦皮、momo等多個平台正式開賣，7月26日起至8月22日於全聯購買克寧全系列產品，單筆消費滿888元現折100元，還不快把握機會手刀囤貨！

天氣逐漸轉涼，全家私品茶攜手永豐餘生技聯名推三款溫暖系飲品，包含「薑汁撞奶」、「冰糖雪梨紅棗茶」，還有好評回歸的「杏仁茶」。此外，10/27－10/29周末小確幸「康康5活動」推出特大杯拿鐵買一送一，另再加碼使用全盈＋PAY享Fami!ce霜淇淋第二件10元，眾多好康快趁現在先筆記！

全家霜淇淋新口味來了！繼上一波與古娃娃聯名的「荔枝烏龍霜淇淋」，本波全家推出與百萬YouTuber韓勾ㄟ金針菇聯名的「金ㄟ紫薯霜淇淋」，粉嫩的紫色霜淇淋看點十足，同時也祭出新品韓式鍋巴大飯糰、粉紅爆漿起司包，待消費者嘗鮮！

港星鄭秀文日前在Instagram分享瘦身餐單，並自曝20年來完全不吃白飯，主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外，每周維持固定重量訓練、有氧運動等，以增加基礎代謝率，居然就能維持曼妙身材。減重醫師表示，澱粉是燃燒脂肪的助燃器，適當吃白飯，熱量與血糖不會飆高。

若你追求長命百歲，或可參考沖繩人的飲食習慣。因為每10萬名沖繩居民裡，足足有 68位百歲老人。專欄作家DavidRobson在英國廣播公司撰文稱，沖繩人瑞們不但享有世上最長壽命，絕大多數更活得非常健康。科學家一直研究沖繩人的基因遺傳和生活方式，如何為他們帶來長壽。近期，高碳水化合物及低蛋白質的10:1沖繩飲食比例，份外受到研究關注。