# 當歸  

近期，中共國防部發言人吳謙在微博平臺發佈「台灣當歸，歸來天地寬」的文攻武嚇訊息，對臺發動新一輪認知作戰；然而值此局勢險峻之際，我國在野黨卻刪減了政府宣傳費用高達60%。這種政策上的自我削弱，讓台灣在中共強大的資訊戰攻勢面前更加脆弱。

每到冬天，許多人都會想喝碗熱湯讓身體快速暖和起來，除了自己燉湯以外，泡麵方便快速更是許多學生、上班族的首選。一名網友在PTT發文表示，天冷就想吃有藥膳位的泡麵，好奇詢問「求推薦暖呼呼藥膳味天冷必吃的泡麵？」貼文曝光後，引發許多網友推薦自己的心頭好，其中，最多人推薦1款低調黑馬，並大讚「湯頭濃郁、便宜好吃」、「每次逛商場必囤貨」。

中國大陸b站（bilibili）著名美食博主「食貧道」（本名張竣，又稱餅叔），近期發表一部自費紀錄片《何以當歸》，用飲食的視角帶領大陸觀眾走入台灣，透過美食接觸台灣本地人民。片中詢問了幾位台灣人對《108課綱》「去中國化」的看法，有學測考生直接回答：「什麼是中國史？」也有台大學生說：「斷絕中國的源流，這是罪大惡極！」「台灣高中生問中國史是什麼」的話題，一度衝上微博熱搜第一。

中永和居住人口密集，美食也相當多，這篇一次搜刮小吃到正餐，不管是美食戰區蒸餃、30年老店蔥抓餅、超佛心無限續湯羊肉湯，準備好胃就出發！

羅剎島奇觀(兵凶戰危代理戰爭)：

被譽為美食王國的台灣，《臺灣米其林指南2023》將於8月31日下午公佈，不過今（23）日搶先公佈了今年2023必比登推介（BibGourmand）名單，此次總數共139家上榜，包括臺北45家、臺中31家、臺南36家，以及高雄27家。有26家是新上榜，這次名單也是首次有西式的甜點店家入選《臺灣米其林指南》必比登推介，一家在臺北，一家在臺中。

中國官媒人民日報週六（8月19日）深夜突然在微博發文，關鍵詞卷標「＃台灣當歸＃」登上微博熱搜第一名。此發文時間點正值台灣副總統賴清德出訪巴拉圭並過境美國返台後，中共解放軍東部戰區展開軍演之際。

肝臟被稱為「沈默的器官」，根據衛福部統計，每年約1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，雖然一般人都知道容易引起肝病的不良生活習慣有酗酒、熬夜等，但其實吃藥、進補等看似保健的行為，也有可能傷肝！胃腸肝膽科醫師張振榕在《健康2.0》節目中分享，曾有位酒精性肝炎的患者，因為天冷約朋友去吃羊肉爐，結果發生「肝昏迷」的情況，為此彰基胃腸肝膽科醫師范泉山也於節目中提醒，罹患肝硬化的人千萬不能吃當歸鴨、羊肉爐或薑母鴨等進補料理。

警告！！半夜勿看！滷得油亮亮的滷肉飯讓人看了口水直流！十間必吃滷肉飯，這縣市的人居然把滷肉飯當早餐啦！

說到台北人休假最喜歡去的輕旅遊好所在，絕對不能錯過宜蘭！宜蘭不僅好山好水好風景，更有許多在地人激推的銅板美食，ReadyGo為大家統整了8家位於羅東夜市附近的好味道，讓你暢遊宜蘭時，還能吃到滿滿的幸福滋味。

編按：經期不順是許多女性在月經來時會碰到的問題，大多因為飲食習慣、生活作息混亂造成，如何改善這個棘手的問題？日本婦產科醫生為大家解答了。

時近年節，家家戶戶開始準備年菜。心血管風險族群除了規律用藥，也要注意藥物與食物的交互作用，避免過年期間病情控制不佳。藥師提醒，除夕圍爐中常見的「長年菜」（芥菜）因象徵延年益壽，是國人最常吃的年菜之一，但若長期有心血管疾病，且正在服用抗凝血劑香豆素（Warfarin）者，除了要注意大魚大肉，吃蔬菜時也要小心勿過量。

許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品，俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問：吃黑棗也有同樣的效果嗎？來聽中醫師詳細破解。

44歲王小姐近半年月經來時經血量超多，且有大塊如仙草凍的血塊，檢查發現是子宮肌瘤，與體質及愛喝豆漿有關。醫師提醒，含荷爾蒙食物如豆漿、當歸應適量攝取。

鴨母寮市場是台南知名的傳統市場，走過百年，不少攤販傳承2代至4代，市場中有不少隱藏版美食，多沒有店名，有些店名還是政府命名的。

宜蘭除了每年夏季的冬山河童玩節，其實非常適合四季來訪，不為別的，就是為了高辨識度的宜蘭美食！獨特的風味小吃、在地美味，不知道吸引了多少慕名而來的遊客！若你還不在此行列中，趕緊來惡補一下，看看去宜蘭必吃的美食有哪些吧！

記者陳駱宜宏／新竹報導

關於四物湯、當歸可能刺激子宮肌瘤生長的話題近來被廣為討論，爭議主要來自當歸的植物性雌激素效果。實際上，其植物性雌激素效果偏弱，同時，在不同的劑量與人體條件下，甚至可能出現截然相反的效用。在缺乏有力證據證明當歸會造成子宮肌瘤的前提下，指稱相關藥劑對人體有負面影響是不恰當的。同時，研究指出四物湯的植物性雌激素效果遠低於其中的當歸，甚至沒有顯著意義。中藥方不能視為藥物的單純疊加，過度簡化推論實屬不當。