# 無法專心  

「只要一坐在書桌前打算讀書，就會突然想去上廁所。」

平常翻來覆去都睡不著的人，是否會羨慕那些「一躺床秒入睡」的人呢？其實平常能超快入睡的人要注意了！這可能是你身體發出睡眠不足的訊號！醫師指出，人在休息充足的狀態下，應需要15分鐘才能入睡，往往是身體累積了很多睡眠問題的人才可能這麼容易入睡。除此之外，「這4個」因為睡眠不足而引發的狀況，可讓你藉由觀察日常生活的微小徵兆，找出潛藏的失眠因子！

「我的孩子不專心，寫功課要寫超級久，常常需要我盯著」、「老師抱怨我的孩子上課東張西望、恍神放空，好像都沒在聽」、「我的孩子精力充沛，沒有一刻能夠靜下來」，在開學後，每天都有像這樣困擾的家長來到中國醫藥大學身心醫學科的門診，有的是被老師再三要求而來，有的是家長身心俱疲後不得不前來。

邏輯推理、解決問題、多工和自制力，讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些，我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性，這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」（executivefunctions）。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時，大腦執行功能也容易受到損害。

邏輯推理、解決問題、多工和自制力，讓我們得以用智慧、創意和智力管理工作、家庭和生活。要做到這些，我們必須深度思考、保持注意力並維持彈性，這要感謝被稱為大腦CEO的「執行功能」（executivefunctions）。然而當我們心裡的對話開始扯後腿時，大腦執行功能也容易受到損害。

超療癒！貓咪的肉墊、貓咪的鬍鬚、貓咪的大眼睛都超可愛！來到貓奴咖啡店真的很難專心喝咖啡。圓潤的身體、粉紅色的肉蹼、扁扁的鼻子、圓碌碌的眼睛，這些貓咪特徵可能都是貓奴愛上貓的原因之一。以下這5間貓奴咖啡店，皆有貓貓狗狗在店內跑來跳去，相當療癒。有些咖啡店還兼作中途之家，如果想養貓的愛心人士，不妨來這裡尋找有緣夥伴。