# 清爽  

外送太貴、排隊太久，但嘴饞的靈魂還是想來碗熱騰騰的牛肉麵？紅燒湯頭濃厚帶著微辣醬香，入口鹹香過癮；清燉湯色清透、甘甜回韻，喝得到牛骨的純粹香氣；番茄湯底則酸甜交織，讓牛肉的鮮嫩更顯層次。無論你偏愛哪一種口味，如今都不必舟車勞頓，只要上網動動手指，真空或冷凍包裝的牛肉麵調理包，幾分鐘就能在家輕鬆上桌。《網路溫度計DailyView》也透過輿情分析軟體《KEYP......

提到優質的健康食用油，多數人腦中第一個浮現的無疑是「橄欖油」。不過，食安專家韋恩（楊世煒）表示，相較於橄欖油，紫蘇籽油含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，被譽為「田裡的魚油」，不僅擁有類似魚油的健康益處，更具備無腥味的優點，助降低壞膽固醇、提升免疫力等等，成為現代人追求健康飲食的新寵。不是橄欖油！專家推薦1好油「抗發炎、含Omega-3」：植物界的魚油......

來自日本I-ne集團的草本頭皮調理品牌WELLP（ウェルプ）正式進軍台灣市場，即日起全面登陸康是美、寶雅、屈臣氏、家樂福、松本清、札幌藥妝、Tomod's與MOMO購物網等通路，為台灣消費者帶來兼具自然草本與專業皮膚科學的全新洗護體驗。WELLP以「草本×皮膚科學」為品牌核心，強調從頭皮健康出發，養出豐盈秀髮。品牌隸屬於日本知名美髮集團株式会社I-ne，該集......

週一早上對著鏡子，臉色蠟黃、怎麼補妝都浮粉；週末聚會合照，卻總覺得自己顯得無精打采。這些其實不是只有你遇到，而是大多數人共同的膚況困擾！肌膚暗沉、粗糙往往源自多重因素：熬夜追劇、工作壓力讓氣色疲憊；下午一杯手搖或甜點的療癒，卻可能加速「糖化」，讓肌膚發黃；再加上紫外線、空汙與環境刺激，膚況自然更顯黯淡無光。要擁有夢想中的「發光肌」，得同時對抗多重挑戰；而那份......

在台灣，中秋節的月亮再美，少不了烤肉香氣作陪，早在1970年代，烤肉悄悄成為台灣人過中秋必做之事；到了1980年代，更因為烤肉醬品牌一波又一波的廣告推廣，徹底掀起全民烤肉的熱潮！炭火一燒，烤架一擺，大家就能輕鬆圍在一起，邊聊天邊翻烤肉片，氛圍瞬間熱絡了起來。烤肉醬在其中更是靈魂角色，不論是甘醇鹹香的經典款，還是帶點果香的創新調味，都能讓烤肉瞬間升級成「幸福的......

十月就是要瘋一波！從世界咖啡日開場，到萬聖節壓軸，85℃ 直接把咖啡控和甜點控的心都抓牢。先來一波「水果咖啡」刷新味蕾，再用超萌「搞怪蛋糕」陪你一起狂歡整個月，這個秋天甜到不行。果香咖啡：秋天的戀愛小心機喝膩了純黑咖啡？那你一定要試試 85℃ 的「水果咖啡系列」！把蜜桃、百香果、仙楂、蘋果通通搬進咖啡裡，果香酸甜遇上咖啡微苦，清爽得像初戀。網友在社群狂曬「蜜......

台灣手搖飲文化盛行，已成為許多人日常生活的一部分，其價格親民、選擇多樣，深受各年齡層喜愛，還是許多外國人來台的體驗清單，成為台灣重要的飲食文化代表，手搖飲品牌多元，各有其客群，近期有網友分享1手搖飲門口排隊畫面，讓他直呼「有需要排成這樣嗎？太誇張了吧」。老饕搶買1間手搖杯「茶香濃郁、尾韻清爽會回甘」：飲料界的天花板一名網友於Threads上分享一間叫「季緣」......

台灣有許多受外國遊客歡迎的伴手禮，例如鳳梨酥、太陽餅等，但最近有網友發現，中國遊客來台竟然在便利商店大量購買經典飲料「純喫茶」，文章曝光後引發網友熱議，還有人認為，這些遊客可能是專門來代購台灣商品的，許多喝過的遊客也大讚「根本停不下來」。不是鳳梨酥、小泡芙！陸客來台狂掃1伴手禮「清爽解膩」停不下來一名網友在社群平台「Threads」平台發文分享，在金門的便利......

炎熱夏天汗水多，許多人頭皮出油嚴重，甚至頭皮屑滿天飛，髮根因此塌扁沒精神，想要養出好髮質，其實只要挑對洗髮精，就能輕鬆維持理想髮型。最近就有網友推薦全聯的飛柔零矽靈洗髮精，大讚頭髮洗完後變蓬鬆、柔順，頭皮屑和枕頭泛黃問題都改善很多，吸引不少使用過的人留言大推「使用完很清爽、沒有頭油味」、「騎機車頭髮都還很順又蓬鬆，超神！」。飛柔零矽靈洗髮精 網友大讚頭髮不再......

還記得小時候吃藥怕苦，大人就會拿一顆梅花形狀的淺粉色糖果哄小孩，其實這糖果就是仙楂餅，在中醫書籍記載，仙楂味道微酸，可以解油膩促進消化，開胃健脾，含有維他命C，因此有人會泡仙楂茶喝，85℃推出三款「仙楂系列」創新風味飲品，有仙楂雪芽綠、仙楂美式、仙楂氣泡美式，每一款都將仙楂的微酸果香完美融入經典飲品，用沁涼酸甜的口感，抵檔夏天來襲的熱浪。7月17日85℃全台......

夏天吃火鍋也是一種享受！夏日炎炎，常讓人食慾大減、口乾舌燥，中醫師建議，可透過「生津止渴」食材緩解不適，番茄正是絕佳選擇，不僅能開胃、幫助消化、養顏，還能舒緩口乾、食慾不振與消化不良的困擾。番茄富含茄紅素與維生素C，具強效抗氧化作用，能減少紫外線對肌膚的傷害、延緩皮膚氧化，並幫助提升睡眠品質，夏天多吃更能養顏餐飲集團旗下鍋物品牌 「築間幸福鍋物」主打中價位鍋......

療癒不必遠行，快節奏生活中也能轉個彎，綻放微笑！ 微笑蜜樂 Smille 秉持品牌精神，攜手支持在地酪農、堅持透明乳源的鮮乳坊，今夏聯名推出限定新品「水果優格杯」，傳遞天然風味帶來的幸福日常。以自製的在地「金棗」果醬為起點，加入鳳梨、檸檬等多種水果點綴，呈現台灣夏日獨特風味，為100% 生乳製成的「真優格」，帶來豐富且清爽的層次，一口開啟夏日假期。7 月 1......

炎炎夏日，外出防曬絕對不可少，除了防曬衣，挑對防曬乳更是關鍵。近日，日本兩位男網紅在鳥取沙丘進行一場高強度防曬實測，將市面上15款熱門防曬。包含乳液、噴霧與粉底液分別塗抹於背部與手臂肌膚，在沙地上曝曬3小時，並觀察曬後24小時及第6天的膚況，最終選出6款表現優異的防曬產品。令人意外的是，一向被視為「最強防曬」的安耐曬此次未入前六，反而由開架品牌「理膚寶水」奪......

日本人氣美妝品牌 KISSME 奇士美 今夏與誠品生活合作推出「夏季滿額贈」活動，邀請消費者在陽光盛夏中，感受由內而外的清爽防護。指定活動期間於全台誠品生活指定門市單筆消費滿 NT$888 元，即可獲得 KISSME 奇士美明星商品「Sunkiller 防曬水乳液—清透水感型升級版」正貨乙瓶（建議售價 NT$320），數量有限，贈完為止。本次活動主題「透亮防......

全聯鮮奶品牌眾多，讓人不知道要選哪一種。日前就有網友在逛全聯時，發現牛奶中價格較高的鮮乳坊推出買牛奶送購物袋贈品，讓她忍不住拿了一瓶回家，貼文引起討論，不少人大讚鮮乳坊相當好喝，就算價格比較高也願意買單，另有人推薦全聯其他鮮奶品牌，直呼「一喝回不去了」。

日本稻米價格一年內飆漲近9成，迫使政府25年來首度自南韓進口稻米應急，就在國內米荒持續延燒之際，「台灣米」意外竄紅，迅速在日本各大超市搶下貨架空間，不只是價格具競爭力，口感表現也讓日本消費者驚艷。

「美粒果」零加糖鮮果蘇打，以真果汁、冒泡泡、零加糖、低負擔四大特色，為緊湊的都會生活節奏，沁入一絲暢快愜意，從城市中的各個角落，帶領消費者「一秒進自然」，享受「真果汁冒泡泡零加糖真清爽」的清新魅力；今年春天，「美粒果」重磅宣布，由人氣偶像－謝坤達，擔任年度品牌大使，邀請消費者與坤達一同在繁忙生活步調中，創造屬於自己的從容療癒片刻。不僅如此，「美粒果自然車」更將於本週末開進華山1914文化創意產業園區，帶來最豐富多元的消費者體驗；此外，「美粒果開金蓋立即抽」線上活動即刻同步登場，認明指定金色瓶蓋包裝，即有機會獲得豐富獎項，為今年春天注入一份清爽活力的自然氛圍。

每個人在選擇洗護產品時，都會因自身狀況有不同要求，例如控油、去屑或是健髮，就有網友們推薦全聯2款洗髮精，表示洗完後髮根清爽蓬鬆，控油效果也很好，且香味清新自然，大讚「洗完頭髮輕盈不掉髮」、「改善掉髮有感+1」。

白蘿蔔富含多種礦物質與維生素，具有抗老化、增強免疫力及降三高的功效，並且是料理中常見的食材，無論燉湯、滷製或涼拌都十分美味。然而，有時白蘿蔔吃起來會有些許苦澀，影響口感，那麼該如何有效去除苦味呢？內行人們分享多個烹飪技巧，簡單做出清甜美味的蘿蔔料理。

很多人習慣在吃早餐時，或是晚上睡不著時來一杯牛奶，不僅富含營養成分，能補足人體需求，加入咖啡和紅茶也都很適合，不過賣場販售的百百種，到底哪款最好喝？許多網友熱烈討論，並推薦全聯的2款鮮乳「喝起來口感很清爽」、「奶香味喝過一次就難忘」。

今（10）日是世界豆類日，豆類是健康、營養富蛋白質的食物。新北市政府農業局推薦大家過年大魚大肉後可到惜食餐廳吃豆類料理，並認識豆類對健康和環境的好處。

主打平價、好茶、時尚的茶飲品牌「先喝道」是「古典玫瑰園」集團於2016年所創。以高品質的台灣茶和特色英國茶的風格，獲得許多老饕們的好評。預計2025年將破百家分店。提供多款受歡迎的飲品，包括四季春茶王、輕焙穀麥茶等經典純茶，還有超夯的英式玫瑰拿鐵、創新的英式水果茶和硬頸乳茶等特調飲品，每一款都不容錯過！根據Dcard網友的推薦，我們整理出「先喝道」7大必喝飲品，還有店長的私心推薦，這篇攻略先收藏起來，下次不知道要點什麼的時候就快拿起來看看吧！

中藥藥膳四神湯，「四神」為淮山（山藥）、蓮子、芡實與茯苓，許多人用薏仁取代茯苓減少藥材味，或另加薏仁。坊間講到四神湯好「神」，究竟有什麼功效?適合哪些人飲用？哪種人要避免？

寒冷的冬天，最適合在家裡煮火鍋暖暖身體，不過現在市面上的湯底品牌這麼多元，到底哪款最好喝、最受老饕們青睞呢？據《NOWnews》報導，全聯公布了今年1月-10月常溫湯底銷售數據，知名連鎖火鍋店「石二鍋」所推出的調理包奪下第一，吃過的網友們大讚「喝起來湯頭鮮甜，就像在店內吃火鍋一樣」、「湯頭鮮甜，濃郁又好吃」。

泡麵烹煮過程簡易，僅需要準備熱水在等待3分鐘左右，就能有一碗熱呼呼的湯麵，不過，各國泡麵品牌百花齊放，究竟哪款才是佼佼者呢？近期有一名網友分享，在日本機場看見台灣人在免稅店買了近30碗的日本泡麵，讓他好奇詢問，「到底有多好吃？」。

近年來，「櫛瓜」逐漸成為健康飲食的熱門食材，同時也是營養豐富、高纖維、低熱量的食材，甚至被稱之為「減肥聖品」，不管是生吃、煎、烤、煮、氣炸都適合。《優活健康網》整理櫛瓜的營養價值、功效、禁忌與挑選方法，也分享一道「櫛瓜料理食譜」，只要輕鬆在家就能料理，讓你同時兼顧美味與健康。

秋葵富含多種營養素及纖維，其中的果膠有助於降膽固醇，維他命C和抗氧化劑有助增強免疫系統。不過，很多人不喜歡吃，因爲黏滑口感讓許多人不太接受，其實煮秋葵不一定會煮出那麼多黏液，以下整理了秋葵最佳烹調方法一次看！

台灣超商飲品陳列多元，除基本款純茶，還有各式特色飲料，讓民眾總是猶豫不決，近期有網友分享，發現經典茶品牌推出新風味「香橙綠茶」，他直呼，「好扯，兩件特價55元，但湊不到兩件，因為都被買完了」，原PO喝完後表示，「還真的蠻好喝的，我就問要手搖幹嘛了」。

橄欖油是煮菜時最常使用的油品之一，適量攝取不但能幫食物增添風味，對身體健康也有幫助，不過市面上橄欖油的種類這麼多，究竟哪款最好用？就有網友推薦一款在全聯購買的橄欖油，大讚「炒不太有油煙，就連炸東西也是」、「不會過於搶戲，價格也很親民」。 

台灣超商飲品種類多元，除基本款純茶，各品牌也配合季節活動推出各項飲品，讓民眾超容易「選擇障礙」，近期7－11販賣一款飲品，網友表示，跑了十幾家711才買到，這次還出了萊姆口味，但真的很難買。

料理時，油品是影響美味程度和健康的重要關鍵，其中橄欖油正是最常使用到的食材之一，然而市面上橄欖油的種類這麼多，哪款最受大家推薦？就有網友們推薦一款好用的橄欖油，大讚果香清爽，已回購無數次。

牛奶富含蛋白質、鈣質、維生素D等營養成分，是早餐的首選，也是茶和咖啡的完美搭檔，就有網友推薦一款全聯的鮮乳，口感清爽又香甜，其他喝過的人也都說「真的喝過一次會再回購」、「特別好喝」。

輕鬆吃瓜季，不用飛日本！台灣雲林的哈密瓜也超香甜！人氣手搖飲「Mr.Wish鮮果茶玩家」與「KakaoFriends」聯名第二波推出台灣雲林的哈密瓜飲品，力挺台灣在地水果推出以萊恩角色造型罐盛裝「橘哈啵啵」，以及桃子角色盛裝的「綠哈啵啵」一次盡收橘哈密瓜與綠哈密瓜的多汁香甜！聯名限定造型罐共推出5款造型蓋隨機配合8款瓶身，造型罐只搭配指定新品販售唷！還沒收集整套造型罐的粉絲們快衝一波Mr.Wish門市！除此之外，還有KakaoFriends限定加購周邊商品，包含輕巧保冷袋、淘氣文件夾、冷飲隨行杯以及附有KakaoFriends超萌角色皮革卡套的萌萌帆布包！數量有限，售完為止！

全聯販售多種物美價廉的好物，也不時會有熱門美食吸引消費者搶購，就有網友們推薦一款奶茶，不僅好喝、便宜，口感也清爽不死甜，愛好者們都大讚「加些鮮奶也蠻好喝的」、「一次買2瓶」。

穿搭是一種學問，面對高溫的夏日，平時外出穿搭會選擇著重清爽涼感的風格，像是背心、TEE、機能材質等，都是不可錯過的百搭單品。如果你今天不想露手臂的話，加一件罩衫是現今許多女性的首選，具層次感又清涼。日前有民眾發文表示，自己去逛服飾店時，發現大多店家都有賣罩衫，且款式多變，讓她一度想嘗試換新造型。不過，考慮風格大眾化，路人、同事都在穿，「越是多人穿，越買不下去，大家怎麼看？」

台灣人愛吃泡麵，從湯頭清爽的來一客，到有肉塊的滿漢大餐、台酒都深受民眾喜愛。日前有網友在臉書社團發文表示，自己的媽媽在普渡拜拜時買了1款沒看過的泡麵回家，本來沒抱期待，結果以外發現湯頭清爽、香氣十足，意外符合自己的胃口，貼文曝光後，引發許多網友留言表示，「這款真的好吃、吃超過20年了」。

鮮奶有豐富的鈣質和蛋白質，每天早上喝一杯牛奶，能夠快速補充人體日常所需，最近就有網友推薦全聯一款鮮乳，就連不愛喝牛奶的人也大讚好喝，成分單純、香醇順口，加入紅茶、咖啡也都很適合，許多人都大推「我天天喝」、「只買六甲」。

全聯販售多樣物美價廉的商品，而受消費者們喜愛，就有網友想購買濾掛咖啡，好奇在知名品牌UCC中，大家最推薦哪個口味？貼文引來一票同好熱心推薦，並大讚「很順口不偏酸」、「單喝或是加鮮奶都很棒」。

台灣夏季潮濕又悶熱，導致不少人家裡出現發霉的情況，對此，過來人們建議洗完澡後，只要花1、2分鐘用刮刀將水漬清除，就能大幅減少黴菌產生機率，另外，也有過來人們推薦1樣「除濕神器」，一年四季都適用，直呼「必裝！」、「超級推薦」。

煮菜時根據不同料理與用途，必須選擇適合的油品，其中橄欖油就是最常用的一種，不過哪一牌的橄欖油最受到大家喜愛呢？就有網友分享自己的愛牌，大讚用途多樣且沒有異味，獲得留言區一致認同，也有人推薦其他品牌，以及挑選橄欖油的方法。

選用合適的洗護產品，有助於讓髮質和頭皮變得更健康，就有網友推薦全聯一款洗髮精，表示用量省、洗完後頭皮不會癢，而且掉髮也有減少，其他使用過的人也留言大推「洗完後落髮量超少」、「覺得好用」。

台灣泡麵選擇眾多，儘管面臨許多新生代品牌的競爭，不少老字號泡麵仍在市場占有一席之地，像是統一肉燥麵、來一客等經典老牌，至今依然大受饕客喜愛，除此之外，有網友還點名一款經典素泡麵系列也值得一試，不少吃過的人都大讚湯頭清爽、鹹度適中，更透露這款素泡麵就連日本朋友嘗過都超愛。

許多上班族習慣早上喝一杯咖啡提神，並經常到賣場選購即溶咖啡、濾掛咖啡，不但省時也省錢，就有網友推薦一款歐蕾專用的即溶咖啡，喝起來不酸不苦，口感滑順，買過的人也都大推「已回購N瓶」、「搭配牛奶真的特別好喝」。

每個人在選擇洗護產品時，都會根據自身狀況有不同要求，例如控油、去屑或是健髮，就有網友推薦全聯一款洗髮精，表示洗完後髮根蓬鬆，控油效果也不錯，其他買過的人也說使用後「油質分泌都正常了」、「洗完很蓬鬆舒服」。

最理想的是不失鮮度與味道、快速且方便使用的狀態下冷凍，本書整理了實踐完美冷凍的祕訣。

茄子是具有高營養價值的食材，有助於降膽固醇、穩定血糖和幫助減肥，也是許多人家中常煮的料理，不過有時會遇到氧化後變黑的問題，就有網友分享自己的做法，只要用清蒸的方式，3分鐘就能端出一盤鮮亮不軟爛的茄子。

食安問題頻傳，有不少人會選擇在家自煮更安心，除了食材的新鮮度，選擇好的油品也是一大關鍵，就有網友請大家推薦好用的橄欖油品牌，引起熱烈討論，紛紛點名1品牌「經濟又實惠」、「不會有油臭味」，還有內行人分享購買橄欖油的注意事項。

鮮奶富含蛋白質與鈣質，許多人習慣在早餐時搭配一杯牛奶，補充人體日常所需，就有網友推薦全聯的一款鮮乳，成分單純、喝起來香醇濃郁，內行人都大推「非常好喝」、「有看到一定買」。

炎炎夏日，臨近端午節，金子半之助即日起特別推出全新蕎麥麵系列，「天婦羅明太子蕎麥冷麵定食」、「炸蝦蕎麥麵搭咖哩丼飯」、「櫻花蝦蕎麥麵定食」」、「牛肉蕎麥麵雙饗丼」、「海老天蕎麥麵」共五款新品，冷熱吃法清爽又開胃！

不少人的頭皮都有容易出油的困擾，尤其夏天天氣炎熱、易出汗，狀況可能會更加嚴重。一名網友就在寶雅社團上詢問大家有沒有推薦的洗髮精，大家就紛紛推薦自己的愛牌，有網友就推薦一罐洗完有效止癢、控油的洗髮精，大推真的好用！