# 提升成績  

針對複習技巧，我教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做好複習的作業，而且盡量不要有空檔，越快複習越好。我們想記住的事情多半會馬上忘記，那是因為人類大腦的設計本來就是為了遺忘。

父母最好在孩子就讀國小中低年級階段，就及早幫助孩子建立良好學習習慣，以及認識更多有助於學習的技巧或方法。有時候，孩子並非不知變通，不懂得調整使用更有效的學習策略，而是根本不知道有哪些學習策略可用。

我家附近大小補習班林立，從學童的安親班、才藝班，到升國中的文理補習班，甚至還有高中升大學的醫科保證班。這邊考私立國中的風氣盛行，家長間瘋傳準備明星私中的入學考試，得讓孩子從國小三年級開始補習。許多家長在孩子很小的時候，就不斷接收這類「恐嚇訊息」的轟炸，深怕孩子輸在起跑點，便把補習當做孩子學習中的必要安排，卻沒有認真思考孩子是否真的需要補習，或孩子需要什麼樣的學習協助？

擺脫三分鐘熱度，讓自己在學習上持之以恆的訣竅就是，不要天天狂讀猛讀，每天只要花三十分鐘至一小時就夠了，先將它化作習慣，就能一年一年地持續下去。此處的學習包含了閱讀以及所有能提升自我的活動。