心情變好  

約 4 項搜尋結果
透過閱讀、學習等途徑能提升自我認知,也讓自己的狀態變好。(示意圖/取自freepik)

遇到低潮,要怎麼擺脫負面情緒?認清1觀念答案自然浮現

諧星李智秀離世。(圖/翻攝自IG/g_star1_6)

女星2年前才出道「驚傳離世」!不計形象演出→留深刻印象…網不捨:笑顏讓人心情變好

要對治那些負面想法,方法之一就是「和它們保持一定的距離」。(示意圖/取自pakutaso)

覺得腦袋想東想西停不下來怎麼辦?3個舒緩焦慮、低潮的實用方法,重新拿回情緒主導權