# 工作效率高  

大家是如何提升工作效率的呢？

對拖延的最大誤解是:它是由懶惰引起的。

一天之中，你最常待在哪裡呢？如果是學生，應該是學校；如果是上班族，應該是公司。不過，「桌子前」想必是大家最常待的地方。相信有同樣經驗的人都會認同，我們全心投入課業或工作前，其實浪費了許多時間——確認一下昨天晚上的新聞，再看一下社群軟體，時間一轉眼就過去了。這樣說來，我們在一天24小時內，能夠完全專注的時間通常是幾小時呢？

我手下的幹部常常會覺得很好奇，說我動作非常快。他們認為我很忙，開完一場會議之後，該給他們的下一步指示或相關資料，應該要等幾天才會到，但我往往很快就給了他們。

相信大家都聽過，成功人士都有早起的習慣，善用早晨的時間，絕對是掌握成功與健康的關鍵。但成功人士不僅早起，他們都有一套早晨習慣(MorningRoutine)，幫助他們維持一整天的工作效率與健康人生。