# 履歷自傳  

每個人在找工作時都免不了要寫履歷和自傳，在對方不認識我們的時候，這兩份文件可說是行銷自我的關鍵。偶而會遇到年輕朋友請我幫忙看看他們的自傳履歷。履歷部分還好，就是把過往學經歷以條列式的方式說明清楚，問題不大，但自傳的部分就很難說了。

2023年「畢業季」自5月下旬開跑，目前有多少企業已收到新鮮人履歷？從自傳內容、投遞職缺到面試過程，「九年級」社會新鮮人容易出現的NG狀況是什麼？資方的評分又有多高？對此yes123求職網，特地進行「企業評價畢業生求職調查」，結果正式出爐！

ChatGPT可以做什麼？2022年是AI工具大爆發的一年，包含圖像產生服務的Midjourney席捲全球，而擁有文字生成服務的ChatGPT則具有寫程式、寫詩、寫歌詞、寫影片腳本、寫故事劇本、商業email回信、回覆任何生活問題的功能等。

鳳凰花開，時至畢業季節，我因為講師與職涯顧問身份的關係，有機會前往大專院校分享履歷自傳課程，以及健檢諮詢同學們的履歷自傳。其中發現幾個共通的問題是：自傳內容有的是少少兩三百個字；有的是內容文不對題，自傳跟應徵職務對不上；有的是沒有凸顯個人的特色，自傳內容只是流水帳。

履歷自傳該怎麼寫才能加分，直接套用網路的自傳範例就可以了嗎？不少求職者在撰寫履歷時，常常每個欄位都填寫了，但最後的自傳欄位卻是馬虎了事，寥寥幾句話就輕易帶過，甚至完全空白！而這樣的履歷，也往往會給面試官一種穿著西裝、打領帶，但往下一看卻踩著一雙夾腳拖的錯愕感。

我一直以為，超過40歲以上投遞履歷，幾乎是石沈大海，很少有回應，應該是企業看履歷的設定值是訂在40歲以下，直接濾掉，連看都沒看，所以履歷寫得再好都不會被看見。這是令人幾近絕望的事……履歷連看都沒看，一點機會都沒有，還能做什麼？簡直是束手無策，只能坐困愁城。

身為一個自媒體人，無論我們經營部落格、Podcast、Youtube或直播平台，除了在網路上與人交流外，在實體生活中，一些社交場合也會認識新朋友；在事業上跟客戶提案，甚至是參賽、募資，通通都有面談的機會，需要做自我介紹。如何快速依場合調性和交流目的，做出適當的自我介紹？藉由用字遣詞、談吐舉止，充分讓人感受我們的邏輯、能力和態度，建立良好的第一印象。自我介紹的三目的、四原則和三訣竅，一定要掌握！