# 尿尿次數  

頻尿、尿失禁等排尿問題困擾著許多人，而其中常見的原因之一是「膀胱過動症」。這種情況會讓人感到強烈尿意，甚至來不及上廁所就發生漏尿，影響生活品質。據統計，日本40歲以上約有千萬人可能受到這問題困擾。本篇文章將深入探討膀胱過動症的成因、診斷與治療方式，包括藥物治療、行為訓練及先進的肉毒桿菌素療法，幫助讀者找到適合自己的解決方案。

身體的任何徵兆都可能健康的警訊！腎臟科醫師江守山上節目提醒，初期的腎臟疾病可以從尿尿的狀況來觀察，如果晚上起來尿尿的次數變多就要特別注意，此外，如果尿液出現深茶色、紅色等狀況就要趕緊就醫！

頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱，或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外，也有部分患者是因為外陰部乾燥，讓大腦誤以為是尿意，或肛門週邊感覺遲鈍引起的便秘及頻尿等。

憋尿對身體不好，不過也有一說「有尿就上也不好」，對此北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師表示的確有此事，也教大家如何訓練膀胱取得平衡。

人有三急，憋都憋不住，尤其天氣轉冷後，跑廁所次數也跟著變多。究竟一天尿幾次才算正常？泌尿科醫師高銘鴻表示，一天8次都是正常範圍，但如果超過8次以上，或是不到2小時就需如廁解尿，就要小心自己下體發炎。

上班一直想尿尿，半夜又被尿意打斷睡眠，頻尿問題讓許多人深感困擾。然而一直想上廁所，並不一定是因為水喝太多，中醫師王大元在臉書粉專「元氣中醫師王大元」上表示，頻尿的原因百百種，像是膀胱過動症、攝護腺肥大、糖尿病、尿路感染、心理因素等…都會導致頻尿，為此王大元醫師同時給出飲食上改善的方法。