# 如何洗臉才不會長痘痘  

洗臉是每天最基本的保養步驟，對在意皮膚狀態的人來說非常重要。不過，你真的洗對了嗎？有人認為用熱水可以「打開毛孔」清潔更徹底，再用冷水「關閉毛孔」讓皮膚緊緻，也有人堅持冷水洗臉能收縮毛孔、減少油脂分泌。根據皮膚科醫師指出，毛孔本身沒有開合功能，熱水與冷水只能影響皮膚表層的油脂與血管收縮，並無法真正改變毛孔大小。

誰能懂發個膚況自拍，還要配防雷圖的辛酸？Dcard、PTT美妝版經常可見用到不適合的抗老霜，反倒獲得許多與抗老無關的血淚後遺症故事，從最常見的「爆痘求救文」到「反推勸世文」通通有！許多網友看完都表示自己在挑選抗老乳霜時，最重視挑選「無酒精」成分的溫和系產品，不用把肌膚送到前線當實驗品，也同樣可以抗老有感，穩穩hold住肌膚年齡！

為什麼痘痘時常消了又長，還一直長在同一個位置上呢？這不僅僅是肌膚表面的問題，還可像面鏡子，反映身體內在狀況。本文將帶領讀者了解，中醫觀點下的青春痘成因，以及如何透過改變生活習慣來預防長痘痘！

即使只敷上泡沫，肌膚的汙垢也會脫落下來！洗臉的重點在於泡沫和沖洗乾淨。使用洗臉用起泡網，將洗面乳充分搓揉起泡，製作出有彈力感的泡沫。將泡沫不留空隙地敷在臉上，以畫圓的方式輕柔地加以清洗。因為泡沫會吸附髒汙讓它浮上來，所以就算沒有用力搓揉肌膚也沒關係。整張臉都清洗過後，要徹底沖洗乾淨以避免泡沫殘留。