# 健康亮紅燈  

一份不容忽視的健康報告，正為雲林縣的未來敲響警鐘。根據體育署最新調查，雲林縣18至64歲民眾的身體質量指數（BMI）過重及肥胖比率高達 43.1%，顯著高於全國平均。這項數據與偏低的健康平均壽命，共同構成了一道亟待解決的公共衛生難題。面對這場全民的「健康赤字」，雲林縣長張麗善正式啟動「114年雲林縣健康生活挑戰賽」，不再是單純的健康宣導，而是投入總價值 80......

民眾黨前主席柯文哲因涉嫌京華城貪污圖利案遭到羈押，日前卻傳出在看守所的柯文哲身體狀況亮起紅燈，開始出現血尿、腎結石的問題。對此前立委郭正亮就在在節目《亮話天下》中痛批民進黨可惡，巴不得柯文哲死在監獄裡，金流證據找不到，就要把人家謀殺在監獄。

隨著現代女性對健康和生育計劃的重視度提升，越來越多人開始關注荷爾蒙的影響。根據衛福部數據顯示，台灣女性平均結婚年齡逐年上升，許多女性推遲生育計劃。然而，隨著年齡增長，體內的荷爾蒙分泌及卵巢功能也逐漸下降。

準總統賴清德日前公布新任國防部長人選，確定由現任國安會秘書長顧立雄擔任。現任國防部長邱國正將於520與總統蔡英文同進退，而當年被邱所欽點的國防部發言人孫立方少將，傳出近日申請退伍，對此，孫立方則回應，軍人服從命令是天職，個人生涯不需討論。

由前《英雄聯盟》選手丁特創立的BeyondGaming戰隊今（20日）投下震撼彈，官方臉書粉專宣布解散！丁特表示，由於個人能力不足、市場發展不利和贊助獲取困難，加上賽事訓練成本的逐年增加與獲得資源日益減少，導致戰隊長年虧損，最終仍然走上解散這條路。

生活中有時會發現大便的顏色突然改變，有些人不以為意，但有些情況確實可能是疾病、甚至重大疾病的徵兆。禾馨醫療大腸直腸科陳威智醫師指出常見可能，也提醒若有發現「不對勁」盡早檢查。

經常吃黑色食物，真的能「吃黑補黑」？網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，讓白髮變黑髮」。吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎？陳玫妃中醫師指出，頭髮的生長需要「血」的滋養，容易出現白髮的人，即是缺「血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」；所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議適度攝取黑芝麻等7大黑色食物「吃黑補黑」，吃出一頭烏黑秀髮。

61歲藝人利菁是台灣主持界天后，曾主持過《麻辣天后宮》、《超級偶像》等經典節目，但2019年請辭後轉戰直播界，在演藝圈消失多年，未料今（9日）卻驚傳健康亮紅燈，她在臉書坦言眼角膜受損，須排隊等待器官捐贈。

明明還很年輕卻長出白頭髮、嚴重掉髮、頭皮屑如雪花般飄散等，許多人都曾有以上這些頭髮問題，看似很常見，但你是否想過可能是你的身體正在透露某種警訊？美國健康美容作家SallyWadyka表示：「一頭烏黑濃密的頭髮是年輕與活力的象徵，髮質、髮量及頭皮，都與健康有著密不可分的關係。」，看似簡單的頭髮，其實與人體健康息息相關！

你知道白頭髮成因嗎？白頭髮可以黑回來嗎？越來越多人於40歲前就生白髮，此現象有機會與現代人生活習慣改變，影響體內氣血循環有關。古代早有人提出「氣血虛則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故髮變白。」揭示了氣血盛衰與白髮的關係。

生活中許多人常常會被靜電電到，這除了和人體、物品電荷有關，也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身，並教6招避免靜電。

人到了一定年紀，長白髮是正常的生理現象，但有些人的白頭髮與老化無關，反而是身體出了問題所導致，而且，不同的白髮位置（前額、兩側、頭頂、後腦）也反映出不同臟腑的情況，只要了解原因、著手改善，長出黑髮一點也不難。

58歲資深媒體人蔡玉真2日深夜在臉書透露，因膽囊長了瘜肉，在醫師建議下決定將膽囊切除，並宣布「即日起不再參與任何49到57台的談話性節目」。

您知道肝臟是僅次於心臟，人體內工作最辛苦的器官嗎？肝臟執行人體內最危險的工作，它負責代謝血液膽紅素、氨素及其他各種毒素。定期利用排毒餐替肝臟自然排毒，讓肝臟盡量保持乾淨健康，是維持健康生活的基本條件。

一位朋友在LINE上問我，說她平常臉色比較蒼白，性格內向，喜歡安靜，很少大聲說話，平常每月的月經量也都很大，經常在早上開晨會時感覺頭上一陣眩暈，注意力不集中，自己也懷疑是不是貧血，前不久就去醫院做了一趟檢查，結果檢查出來所有數據都正常，只有血色素稍低Hb10，平常指甲顏色也偏淡白，而且容易脆，指甲床也從沒有人家說的沒有半月型月牙，因為她聽人說指甲狀況看的是肝，所以她想問我，這代表是她的氣血不足？還是肝不好呢？

小小一片指甲，外觀的不同，卻能反應出身體的健康狀況！中醫診所六福堂指出，在中醫學中有這麼一句話「肝主筋，其華在爪」，人體的筋脈依賴於肝血的濡養，而指甲則是筋脈延伸到體外的部分，因此透過觀察指甲的顏色、外觀，就能一窺身體潛在的健康警訊。

高齡96歲、在位70年的英國女王伊麗莎白二世近來健康亮起紅燈，白金漢宮8日發布很不尋常的聲明，表示女王醫療團隊對她的狀況相當憂心，正在密切監控，並已通知王室重要成員。上任才3天的英國新任首相特拉斯表示，全國民眾都非常關切這項消息。

放屁是人體的正常生理反應，不過從放屁的氣味就能判斷一個人的腸胃是否健康。醫師指出，如果放出來的屁出現腐肉味，要特別留意，恐怕是腸癌晚期，最好立即就醫檢查。

看到以下的故事，低薪上班族千萬不要捶心肝，雖然無法擁有千萬收入，但我相信你們擁有的生活質量，應該是這些高薪主管內心所期盼的。在外商金融圈工作，只要跟對老闆，就有機會佔到肥缺，加上自己的企圖心，年薪千萬的高管比比皆是。他們除了坐擁高薪、高額年終分紅，還享有公司配車、交際費等，一年想要存個百萬並不困難；但這些人大都選擇穿金戴銀，手上戴的名錶一支不夠還要系列收藏，高檔服飾掛滿整個衣櫃，因為佛要金裝人要衣裝。當然孩子一定要進入私立名校，這樣才能擠進上流圈，和同儕們具備相同的品味和消費型態，無止盡的花費，讓千萬薪水從左手進右手出，淪為過路財神。

一覺起來眼睛怎麼變紅了？相信不少人都有過這樣的經驗，有些人甚至早上還好好的，下午便兩眼通紅。遇到這樣的情況不少人會用洗眼液作初步清潔，看是否能改善狀況。事實上眼睛出現血絲原因繁多，更有許多情況應盡早就醫，不能只單靠洗眼液。

人體不同的器官都能反映出其身體狀況，像是腸胃蠕動會放屁、喝碳酸飲料或酒精會打嗝，而我們的額頭其實也小有貢獻。以下舉出5種額頭健康警示，但由於每個人的情形可能不太一樣，任何問題請向專業醫師詢問，至於不喜歡被說額頭很大的女生，真的沒什麼好在意的，大額頭可以做多樣造型變化，額頭大才值得驕傲啊！

才45歲走路就偏慢，小心是老化跡象！《美國醫學會雜誌》網絡開放版一篇研究指出，45歲中年人的步行速度，可作為他們大腦和身體老化的預測指標。走路較慢的人，其肺功能、免疫系統和牙齒的衰老程度較快。研究人員表示，步速是大腦和身體健康的早期指標，人們可在年輕時改變生活方式及早因應。

2016年9月，英國政府批准「欣克利角C」核電廠計畫開工，預計2025至2027年間投入供電。日本福島核災後，核能安全引發廣大討論，但目前對於欣克利角C核電廠工地逾4000名工人最大的威脅卻是：心理健康。

「醫師，為什麼我的指甲最近一直出現白點？是我的身體出了什麼問題嗎？」中醫師表示，中醫認為從指甲的氣色形態、近期發生的變化，也能夠反映出人體的狀況。如果民眾發現自己的指甲出現7種異常狀況其中之一，就要當心可能是身體發出的健康警訊！

近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常？」的文章，引起一陣熱烈討論。晨間勃起，或是睡眠時間在快速動眼期勃起，是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵，但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆，是腎精不收斂…」等說法，中醫的看法如何呢？

菲律賓總統杜特蒂4日再度語出驚人，承認自己最近醫院檢查時，醫師擔心他可能罹患癌症。杜特蒂說，如果確定罹患第三期以上的癌症，還會放棄治療，可能辭去總統職務。菲律賓總統府發言人羅奎5日則表示，醫師在杜特蒂體內發現腫瘤，於是安排進一步的大腸鏡檢查，若情況嚴重會向外界說明。

中華網球女子單打選手張凱貞，於今（27）日上午3小時高溫曝曬及苦戰後，身體出了狀況，她坦言，不但有腹部拉傷的問題，也有過熱中暑及前天腹瀉的問題。明天將對決泰國強敵LuksikaKumkhum，進入4強賽，張表示，炎熱會讓自己容易做出錯誤的決定，之後要再做調整，要更穩定一點，而明天的這位泰國選手，是一位盡一切努力讓對手不能拿分的強敵。

明明生活在台灣，很多人卻是依照其他國家的時區作息？別懷疑，根據千禧之愛基金會與成大附醫最新完成的調查顯示，全台有高達82％的上班族因超時工作，再加上最近沉迷於「抓寶」、看奧運轉播等，長期過著「偽國際作息」生活，進而飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題之苦。