# 0歲嬰兒  

剛出生的寶寶腸胃道本身是無菌的，因為基因的不同、自然產或剖腹產以及哺餵母乳或配方奶等，而影響腸道菌叢數量與種類，一旦開始哺餵母乳或配方奶，腸道菌叢就開始建立，菌叢建立的過程會有好菌、壞菌、伺機性病原菌的產生，這三者有著微妙的平衡。一旦寶寶因為病原體入侵、環境改變、哺餵方式改變和使用抗生素等，會破壞平衡而使壞菌、伺機性病原菌增加，讓寶寶可能有消化不良、腹瀉、嘔吐等，這時如果讓好菌多一點，盡快讓平衡恢復，會讓寶寶的不舒服恢復較快些，因此補充這種好菌在身體腸道裡讓寶寶有健康促進效果的即可稱作益生菌。

所有人都想讓自己的寶寶更聰明，為此，很多媽媽可能從懷孕的時候就開始重視胎教，或是吃各種有助於寶寶大腦發育的食物等等。孩子剛生下來都還不會坐，就要開始早教課程、認字卡，甚至看一些帶有益智效果的嬰幼兒電視節目。但是，家長往往忽略一件最簡單，但對智力發展也最有用的事情—多和寶寶說話。