# 頭髮乾  

不少人洗完澡後會用毛巾大力搓乾頭髮，認為這樣能更快將水分擦乾，卻沒想到這個看似無害的動作，可能正悄悄傷害頭皮與髮質。​大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川​提醒，用力揉搓頭髮不僅無助於快乾，還可能讓脫髮問題更加惡化。醫師傳授3招，幫頭髮乾得又快又健康據《生命時報》報導，大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川提醒，洗完頭後用毛巾大力搓揉頭髮，其......

到了中年，沒有好好保養頭髮的人常常會覺得頭髮乾、容易斷裂，這時候除了使用外在保養品的輔助，也可以透過飲食幫頭髮攝取該有的營養！營養師張語希就分享了6個有助於狀況頭髮改善的營養素。